调养的甄选文章

阳虚型体质是由于我们的身体失去了平衡引起的，所以我们建议大家应该要学会调节身体的平衡。对于阳虚型体质的朋友，我们希望大家可以多注意一下自己的饮食问题，多吃一些牛肉、羊肉等温热的食物。并且适当的进行体育锻炼，才...

不光是男性有肾虚的毛病，生活中不少女人也有肾虚的毛病，补肾是很关键的，除了运动，提高抵抗力，按摩，还要注意自己的饮食，肾虚的患者多数会有身体过差抵抗力下降，免疫力不足的毛病发生，那么肾虚如何在生活中进行自我调节，对肾虚如...

高血压是一种比较复杂的病症，其致病因素多种多样，一旦患病的话，给患者的健康造成了极大的影响，并且具有一定的家族遗传倾向。由于目前高血压的治疗难度比较大，为了更好的控制病情，平时的饮食调养是相当重要的，需要患者格外的...

炎热的夏季刚刚过去，我们的身体耗能量太大，到了秋天就该好好的调理。那么秋季养生如何调理身体呢？中医养生专家有很好的养生招，一起去学学！初秋身体要调养中医教你绝妙招人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺...

一个人有没有精神，就看他的精气神。为了探索人的生命的延年与衰老，中医发掘出养生之道的三大法宝，那就是养精、养气、养神。今天小编带给大家一篇调养精气神的日常方法。一起来看看。一、日常保精方法1.什么叫精精的来源...

我们在生活中，有时候总是会互相调侃说什么你是不是肾不好啊，肾虚啊什么的。但是如果你真的肾不好的话对我们的身体健康会有很大的影响。而且你是不是真的知道肾不好的具体表现呢？肾真的不好的话又该怎么调理？快跟着本站的...

脚出现痒或水泡都是真菌在做怪，足癣又被称为脚气，多是因为穿着鞋不透气等原因造成细菌滋生，使患者的脚出现痒、起水泡或脚底干裂等发生。对脚气不要过于轻视，要积极用药治疗，同时也要做好卫生工作，常换袜子和鞋垫等，洗漱用盆...

气血不足怎样调养是一件值得大家注意的问题，平时的时候其实有很多需要我们注意的地方，气血不足对于身体的影响也是很大的，也是会引起一些疾病的发生，下面，就快和本站一起了解气血不足对人的危害气血不足该如何调养吧！女性为...

现在的工作压力越来越大给，给很多的女性也带来了很多的不健康因素，其实在青春期的女性，因为身体还没有完全发育完成，也容易导致各种各样的妇科疾病，内分泌失调，其实就是其中一种，当然还有其他的一些类型，下面我们就详细的了解...

肩关节就象颈椎一样很容易受到伤害，因肩关节组织比较脆弱，容易因重力或长期磨损带来伤害，出现血液循环不好、发生炎症等，给患者的生活带来一定的负面影响，而且目前肩周炎的发病率也呈明显的上升现象，这多与人们不注意不良的...

在我们的生活中经常听到一些女性说自己体寒，体寒是很多女性经常会出现的一种症状，主要表现为，无论是夏天还是冬天都会感觉自己手脚冰凉，十分的不舒服，总感觉自己身体里面有寒气，无论穿多少衣服都是感觉身上暖不热，体寒的人在...

中医养生调养进补讲究人体的内在的平衡和内与外界的协调，同时以辩证论治为根本。根据身体的不同情况去补，适合自己的才是最好的。下面就详述一下关于中医养生的调养进补之论。1、中医的养生观的根本基础是中庸，是以调节...

孕妇在生产的过程中消耗大量体力，产后的一个月是身体恢复调养的最好时机，所以今天小编就专门来给大家介绍下月子小米粥食谱的各种做法，一起来尝试下吧。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！一、香菇猪肉小...

“上火”是中医学专用名词。上火常常表现为咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛等症状。其中嘴唇干裂是上火最常的症状之一，嘴唇干裂不仅对于我们的外形是一个损害，对于人们进食也有很大的阻碍。一：新鲜蔬菜1：黄豆芽...

人们在进行体质增强时，要根据自己的体质进行有针对的调养，因为不同体质的人，调理方法也各有差异，如果没有分清自己的体质类型就一味地进行补身，往往会起到反效果。一：平和体质1：“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开...

对于产后如何调理身体的问题，产后新妈咪们调养身体，如果能够巧妙地从细节入手，就容易把身体调养到最健康的状态哦。正在调养中以及即将进入到产后状态的妈咪们，可以从下面这几大方面来调养身体，养出健康好身体，希望可以帮助...

气管炎问题一直困扰很多人！尤其是慢性气管炎可能很长的时间都得不到有效的治愈因此对患者而言必须掌握最科学有效的调养方法这样才可以尽量减少气管炎给我们带来的不利影响以下就为大家介绍一下慢性气管炎的饮食调理方...

脚气是比较常见的真菌感染疾病，常见的症状有脚部长有水泡、出现溃烂或角质化皮肤变粗变硬等症。一是与人们的生活习惯有关，另外也与身体缺乏维生素有很大的关系，在治疗上主要以内服或外用的药物为主，如足光粉等。在治疗的...

在日常饮食当中，最容易受到损害的就要数胃部了，稍有不慎可能就会让自己出现胃痛胃胀等不适症状，所以在平时就需要注意养胃，以便能够让消化功能维持正常。而大家如果想要收到健胃的效果，应该从哪一些方面开始做起呢？下面就让...

患者主要表现为面色淡白或萎黄、毛发干枯、肌肤干燥、头晕眼花、失眠、多梦、烦躁等。妇女月经量少，且色淡。严重者还可出现闭经。那么，引起血虚的原因有哪些？血虚的人怎么调养？下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、引起...

神经衰弱患者的调养方法神经衰弱患者的调养方法神经衰弱患者，经常会遇到一些小事就反应很大，特别容易受外界环境的影响。有时还会很多疑，给自己的生活造成了甚多不必要的问题，这里为你介绍一些关于神经衰弱的小诀窍。运动...

膏方最忌“千人一方”，每个人生活环境、身体情况都不同，不是所有人都合适服用膏方，也不是一个膏方就能适用于所有人。下面就介绍九种体质的膏方调养原则。气虚质【临床特征】性格内向，不喜冒险。不耐受风、寒、暑、湿邪。...

阴虚体质是目前现代的都是人最为常见的一种身体体质，阴虚体质是中医体质当中的一种，阴虚体质的人通常都常会有虚火，所以对于一些阴虚体质的人来说，平时应该注意调养，这样才有利于身体的健康，那么，阴虚怎么调养呢？这是许多阴虚...

中医作为一种常见的调理方式，它对我们的身体没有副作用，中医的调养方法有很多，比如中药的调养，针灸方法理疗等等，不同的方法可以达到不同的健康目的。中医的精髓就在于调养，所以对我们的肠胃不会产生刺激作用，那么下面就让我...

心肌最怕缺血，缺血就会缺氧。心肌缺血主要由于血液所含物质的变化和血管腔内产生病理改变的结果。大多起因于膳食不合理、运动过少等生活因素导致的高脂血症、高胆固醇血症。那么，心脏供血不足有什么症状？心脏供血不足怎...