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节气养生 二十四节气当日该做啥
11-22
目录:第一章:二十四节气当日该做啥第二章:二十四节气之立春养生篇第三章:二十四节气之惊蛰养生篇前几天刚过惊蛰,这24节气不同节气的养生方法也不同,什么时节当做什么事情。顺应时节养生才会更加的科学。下面小编就给大家二...
小雪饮食养生 宜温热进补
11-25
小雪是立冬后的第一个节气,它意味着冬季降雪即将拉开大幕。专家表示,小雪节气是呼吸道疾病的高发期,人们的情绪也容易低落抑郁,应多注意调节情绪,多听音乐,会会朋友。进入小雪后饮食应以清淡为主,进补以温热为主,如羊肉、狗肉...
秋季养生当心肠胃不适和感冒
07-04
秋天来了,气候变化异常,季节转换较快,早、中、晚及室内外温差较大,呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力减弱,给病原微生物提供了可乘之机,是感冒等上呼吸道疾病的高发季节。穿衣适度防感冒俗话说,春捂秋冻。除早晚气候稍...
寒露是第几个节气?寒露有什么风俗习惯?
11-16
说到寒露想必大家都不陌生,寒露是农历二十四节气中的第十七个节气。是秋季节气第五个,代表季秋九月的节。寒露从公历看,多在10月8日上下,寒露,夜晚渐寒,露华日浓。寒露,露气寒冷,水气凝结。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!...
清明节的习俗 兰州人扫墓祭奠亲人
11-22
你们知道今年清明节是几月几日吗,清明节的由来是什么呢?其实很多人盼望清明节除了几天假期之外,还可以去扫墓祭奠一下故去的亲人!那么不同地方的清明节的习俗都有哪些呢,下面赶紧来了解一下吧!兰州人的清明习俗清明时节雨纷...
立夏节气里推荐清淡养生食谱
02-06
荷叶凤脯:[配料]鲜荷叶2张,火腿30克,剔骨鸡肉250克,水发蘑菇50克,玉米粉12克,食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量。[做法]鸡肉、蘑菇均切成薄片,火腿切成10片,葱切短节、姜切薄片,荷叶洗净,用开水稍烫一下,去...
秋季合理膳食 祛斑更有效
02-06
夏天过后,由于高强度紫外线的辐射,面部很容易长出是日晒斑、雀斑等多种斑点,给爱美的女士带来不少困惑。如何有效祛除影响面部形象的小斑斑呢?多多食用一些维生素含量丰富的食物,使皮肤长期光亮洁净。合理膳食,帮你有效祛除...
秋冬季养生必须遵守的几条法则
03-20
我国民间习惯上把立冬作为冬季的开始。《黄帝内经》上说,冬季3个月,宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。养生好方法在我国很多地方,都流...
秋冬季节最宜养生的“世界四大坚果”
07-04
寒冷的秋冬季节,各种坚果纷纷登场,平时多吃一点,对身体具有很好的补益养生作用。由于产量最大、分布地区最广、营养口感俱佳,榛子、核桃、杏仁和腰果是所有坚果中的佼佼者,被誉为世界四大坚果。本期我们就请营养专家介绍一...
冬至日出时间是几点?冬至到了是不是最冷的时候到了
11-16
对于怕冷的友友们来讲,一年中明最难过的就是冬季了,尤其是到了数九寒天,大家更是喜欢躺在被窝中不出门,由于冬至是数九寒天的第一天,所以冬至到了是不是最冷的时候到了成了大家最爱讨论的,下面,就快和本站一起了解相关知识吧...
冬至回娘家有什么说法吗?冬至之后白天会变长多少
10-14
对于大家来讲,一年中明最难过的就是冬季了,尤其是哪些歌七八点就要上班的人来讲,起床真不是一般的难,而造成这种情况的源头除了天冷外就是天亮的晚,下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、冬至回娘家有什么说法吗?2、...
冬至是不是一年最冷的时候?冬至下雨好不好?
11-16
数九的第一天是冬至节气。数九寒天是一年中最冷的时间段,通常我们要到冬至节气之后,才会真正进入寒冷的冬天,这个时候每天的温度都在0℃上下。立冬虽然表示冬季开始,但这个时候气候相对还是比较暖和的。下面,就快和本站一...
惊蛰节气吃什么食物好?惊蛰打雷在什么时候打
03-06
“惊蛰”中的“惊”就是惊动、惊醒的意思。而“蛰”是指蛰伏在地里的一些害虫和动物。所以惊蛰的意思是说到了这个节气,地里的一些害虫就要惊醒过来了,它们就要开始祸害庄稼了。而在惊蛰这一天吃梨,其实是寄托着农民对美...
“秋分养生”要防寒凉之气
11-28
俗话说,秋分之后,一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉。秋季气候干燥,不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。专家提醒,秋分过后,养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身,市民最好要记得及...
处暑时节如何预防“秋乏”
11-20
秋乏的现象非常多见,往往到了处暑,人就会感到非常的疲乏,经常会有困意。秋乏的危害可不小,直接影响我们的正常生活,使我们非常无精打采。那么处暑时节如何预防秋乏呢?接下来就让我们一起来看看吧!处暑时节如何预防“秋乏”睡...
初春喝四款汤 解困又健脾
02-06
春天,人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀,甚或腹痛、大便稀烂,四肢困倦。这是因为春湿的天气影响人体的代谢,使我们感到不适应。中医认为,健脾即可化湿,在日常生活中可以通过食疗以助健脾化湿。陈皮...
为什么说过了冬至就大一岁了?冬至吃汤圆的寓意
11-27
冬至是比较受欢迎的一个节气,也是一年之中的第22个节气,这个时候已经到了十二月底,天气是比较冷的,即将进入寒冬。按照传统说法,冬至就是过年,所以就有大一岁的说法,但是现代的习俗说法,过了春节才算过年,才算大一岁。下面,就快...
秋冬养阴入秋进补有九忌
02-06
秋季,就是我们要开始进补的时候。秋季天气清爽又带着干燥。在这个时候,我们应该适宜吃些什么进补呢?在秋季进补时我们应该注意些什么?以下是入秋进补的9个禁忌,注意禁忌,好好进补吧!俗话说:一夏无病三分虚,立秋过后气温逐渐由...
适合秋季的平补药膳
12-08
时入9月之后,就正式进入了秋季,天气转凉,人体的生理活动亦随着变化,在这气候转变的季节,适当平补显得十分重要。秋季又名金秋,是肺、脾、肾虚弱者以及免疫功能低下者,尤其是支气管炎、哮喘病患者好发病的季节,故应适当多进补...
大暑“补药” 冬瓜笋干老鸭汤
07-25
炖老鸭时加入冬瓜、笋干等食材,既可荤素搭配起到营养互补的效果,又能补虚损、消暑滋阳。今日大暑,我们来好好享受这一锅既清热又鲜美的靓汤!4~5人份做法:1.笋干提前用水浸泡至软,捞起洗净撕成长条,切段;2.冬瓜洗净留皮,去瓤和籽...
惊蛰节气 抓住4大关键点玩转惊蛰
11-20
每年的3月5、6日,是二十四节气中的惊蛰时节,今年是3月6日,也就是今天。这时候的天气开始慢慢的变暖和了,很多人都开始出来活动了,但是惊蛰养生也是非常讲究的,衣食住行这四点必须得注意,下面就由小编给大家详细的介绍下惊蛰...
2022立春后天气还会干燥吗?2022年躲春如果在上班怎么办
02-09
由于2022年立春是凌晨所以该期间并不存在上班,大家按照平时躲春的方法进行即可。如果该天一定上班,大家可以后面再躲一次春。毕竟在一些地区没躲完可以继续躲或重新躲,直到躲满躲完为止,下面,就快和本站一起了解相关知识吧...
立春过完天气就会热吗?立春是不是不能去别人家
02-09
立春忌讳不少,各地忌讳略有不同,各有讲究。立春是节气之首,是真正时令上的年始,人求善始,所以有忌讳,一般地说,我这里立春不剃头,不杀生,不吃粥,不讲坏话,不吵架,不担水,不掏灰等等。忌做坏的而说做好的。下面,就快和本站一起了解相...
立秋吃什么好 立秋必吃的六种食物
11-28
不知不觉立秋已经悄悄的过去,说明夏天的气息即将远离,换来的是清爽的秋季,那么这立秋时期应该吃些什么好呢?下面就让小编来给大家介绍一下立秋吃什么好吧!立秋吃什么好一、立秋吃黄瓜由于夏天的天气非常炎热,所以人们体内的...
立春护肝养阳气 把握养生好时机
11-28
目录:第一章:立春护肝养阳气把握养生好时机第二章:立春后四大中医调理养生法第三章:立春饮食养生应该吃点啥还有短短的4天就到立春了,立春是新年的第一个节气,也是养生的绝佳时期,那么立春如何养生呢?立春养生应该吃什么呢?从...
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