节气

■秋燥表现为口干舌燥鼻出血天气变凉爽了总觉得浑身不舒坦;口干舌燥，喝水也不感到滋润;鼻腔有股似烟一般的干燥感，一不小心还出血;喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的黏液痰，却总是咳而不爽;嘴唇一碰就干裂，痛得喝水吃饭都...

二十四节气的养生之道，每个季节都有它的不同，然而在每个季节里，只要按照科学的养生方法，就可以达到最好的效果，那么，你知道关于小暑的一些养生知识吗？你知道小暑是什么意思吗？如果你还不知道那就跟我一来看看吧。小暑是什么意...

秋季是一个阳消阴长的过渡阶段，尤其在秋分以后，秋主收的特点更为明显，阳气、阴津等都要进入收藏、收敛的状态，为冬季做准备。养生防病要根据季节变化做出相应的调整。在民间素有秋补习俗。但进补不可乱补，下面就给大家讲讲...

春天，人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀，甚或腹痛、大便稀烂，四肢困倦。这是因为春湿的天气影响人体的代谢，使我们感到不适应。中医认为，健脾即可化湿，在日常生活中可以通过食疗以助健脾化湿。陈皮...

随着几股冷空气南下，我国大部分地区进入秋冬时节。一到这个季节，空气中水分减少，易生燥，不仅皮肤皲裂，还容易出现口鼻干燥、咽干口渴等症状。中医专家建议，除燥要注意饮食、起居、精神和运动等各方面。饮食润燥忌乱补秋冬季...

对于怕冷的友友们来讲，一年中明最难过的就是冬季了，尤其是到了数九寒天，大家更是喜欢躺在被窝中不出门，由于冬至是数九寒天的第一天，所以冬至到了是不是最冷的时候到了成了大家最爱讨论的，下面，就快和本站一起了解相关知识吧...

俗话说，秋分之后，一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉。秋季气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。专家提醒，秋分过后，养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身，市民最好要记得及...

惊蛰打小人是民间的一种封建迷信驱逐霉运的一种手段。每一年惊蛰那一天，你能见到一个趣味的情景：妇女一边用木拖鞋敲打纸玩偶，一边嘴中念念有词地念：“打你个奸险小人头，打进给你气冇定抖，打进你食亲野都呕”的打小人符咒。...

冬至是我国比较重要的一个节气，也是很受欢迎的一个节气，在这个时候很多地方的人都会有各种各样的习俗和讲究，有些地方冬至的时候会去上坟，冬至上坟一般男人和女人都是可以去的，并没有性别要求。下面，就快和本站一起了解相关...

小雪来临冷空气频繁接下去三天，冷空气的活动依然十分频繁，不过都偏弱。今天杭州阴转多云，10-17℃;明天(周六)多云，9-18℃;周日、周一又有小雨，但气温不会大幅下降。周二又有一股稍强冷空气来临，浙北山区的最低温度要降到5℃...

秋分节气是我国比较常见的一个节气，也是比较特别的一个节气，一般都是在每年9月下旬，这个时候大多数地区都已经进去秋季了，天气会渐渐变凉快，降水量会变多也可能会变少，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、秋分过后...

惊蛰是节气不是节日，2022年3月5日是今年惊蛰开始的时间。惊蛰的开始，就是农忙的开始，唐诗里写：“微雨众卉新，一雷惊蛰始；田家几日闲，耕种从此起”就是这个意思。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、惊蛰过后气候有...

心静自然凉《素问·灵兰秘典篇》曰：心者，君主之官，神明出焉。心在人的生命活动中起主导作用，维持生命。精神、情志都出于此。心静自然凉的静有清静安宁的意思，引申为心无杂念、安闲清净，体现出恬惔虚无，真气从之的境界...

秋季养生眼看已到霜降节气，霜降时刻，我们应该注意哪些养生问题呢？霜降过后，天气逐渐寒冷，我们肯定要注意保暖工作，但是在保暖的时候，一定要注意哪些地方是重中之重，学会霜降养生，让我们健康度秋。到了霜降时节，很多人身体会不适...

目录：第一章：立夏来临养生保健注重7防术第二章：5日立夏：天气渐热戒燥戒怒第三章：立夏养生重在养心明天就是二十四个节气中的立夏了，你准备好迎接它了吗？你知道立夏如何养生吗？立夏吃什么好？接下来小编给大家盘点了一些立夏养生...

绿豆猪肚汤原料：猪肚1只，绿豆250克，精盐15克。做法：1．猪肚擦洗干净切成片，下炒锅加水，精盐同炖。2．绿豆洗后，另用沙锅加水（水要没过绿豆），煮至开花，捞出豆壳，连汤汁一并倒入炒锅内，用温水煨半小时。闻香气四溢便可食用。苦瓜黄豆煲排...

秋季天气越来越冷了，在人们享受着凉爽天气的同时，殊不知秋风可是会生事的。天冷了，人体的抵抗力也下降，这时候一定要注意保暖，让身体处于暖的状态。今天教大家一些秋季保暖养生的小措施，让你今秋不再冻着。保暖最重要的是胃...

惊蛰和雷鸣引起了最多的注意。如“未过惊蛰先打雷，四十九天云不开”。惊蛰节气正处于冷暖的时刻。根据后期冷暖天气预报的谚语，有“寒惊蛰，暖春分”等。惊蛰的风也可以作为后期天气预报的依据。下面，就快和本站一起了解相...

我国民间习惯上把立冬作为冬季的开始。《黄帝内经》上说，冬季3个月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。养生好方法在我国很多地方，都流...

大暑，天热汗多，因此大暑养生，首先要重视补水，平时喝开水最好，必要时，则应该适当补充盐分和矿物质，以维持身体所必需。此外，夏令气候炎热，易伤津耗气，还应重视以粥养生。李时珍认为，食粥与肠胃相得，最为饮食之妙。《医药六书》曰：粳...

惊蛰节气一般开始于每年的3月5日或6日，其实进入三月，不只是春雷越来越多，包括短时强降雨、雷雨、大风、冰雹等出现的频率也大大增加。可以说在惊蛰时节，强对流天气出现的概率已经明显变高了。下面，就快和本站一起了解相关...

立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养...

小满节气过后气温会有很明显的升高，雨水也会有很明显的增多。但是每当下过雨之后，气温又会急速下降，这个时候人们就会很容易感冒。所以小满节气养生需要注意祛火解暑养阴胃的工作。那么下面就让我们首先了解下小满节气的...

夏天过后，由于高强度紫外线的辐射，面部很容易长出是日晒斑、雀斑等多种斑点，给爱美的女士带来不少困惑。如何有效祛除影响面部形象的小斑斑呢？多多食用一些维生素含量丰富的食物，使皮肤长期光亮洁净。合理膳食，帮你有效祛除...

春分时节是养生的好时候，在这个时间要做好养生措施，那么春分时节如何养生呢？春分养生的小秘诀有哪些呢？今天就为大家介绍一下春分时节养生的方法吧！下面大家就一起来看一看吧！春分养生要做好这些事学会顺应自然属性春分时节...