百岁的甄选文章

目录：第一章：哪种水温最健康活百岁试试热冷浴第二章：洗澡养生：告诉你那种水温才是最健康第三章：六种情况下洗澡要你命天气寒冷时人们喜欢隔两天就泡个澡，而最近天气暖和起来爱洗澡变得越来越频繁。不过科学表明太频繁洗澡竟...

中药方剂是传统医学的一枚瑰宝，它主要依赖于君、臣、佐、使药这几大部分。虽然见效慢，但是因为对人体几乎没有任何的副作用而备受养生人群的青睐。百岁酒就是一种中药方剂，你对它了解吗？【处方】蜜炙黄耆2两，大生地1两2钱，...

俗话说：要想过百岁，就要多了解养生的常识，在平时的日常生活中要多吃一些助长寿的水果，那么真的有所谓的长生花或者长生果吗？世界上最长寿的人他的长寿秘诀是什么呢？要想知道不妨跟小编来了解一下哦！慢动作助长寿慢餐饮忘记时...

秘招一：少食多餐有史料记载，宋美龄很注重饮食质量，少食多餐。虽然她比较喜欢吃一些较硬的食物，但总体上不会影响消化，每餐两荤、两素，每天必须就5次餐，每一次进餐也只吃五分饱，即使再喜欢吃的食物，也绝不贪食。抗衰老处方之：食...

一般女性年过40，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。然而，宋美龄60多岁时，仍然身材适中，体重始终保持50公斤左右。她的肌肤依然白净，柔软润泽，青春焕发，光彩照人。尤其是她那纤纤十指，凝脂滑润。第一时间揭密与我们的抗衰...

刘寔(shí)(220年―310年)，字子真，平原郡高唐县(今山东高唐)人，汉章帝刘炟第五子济北惠王刘寿之后，西晋重臣、学者。少年贫苦，靠卖牛衣为生。然而他好学，手里缠绳，口中诵书。为人知识广博、通晓古今，自身品德清洁，行为没有瑕玷...

在南安市仑苍镇园美村有一个远近闻名的养猪阿婆吴笑，她1909年1月22日出生，这位百岁老人身体健康，每天还能照顾自家饲养的三头100多公斤重的大肥猪，从备料、喂食和清理卫生都是老人自己一人做。春节将至，她的100多个儿孙又...

活到一百岁是很多人都渴望的事情，不过我们会发现，现在人们的平均寿命普遍很短，这和大家平时的生活习惯有着很大的关系。一般情况下，疾病会让人短命，那么为何有一些疾病却能让人过百岁呢？下面我们就来看一下！在过去50年中，瑞典...

枸杞配红枣，常喝不显老，这两者搭配在一起可以滋补肝肾，能够有效改善肤质。男性喝了可以润心肺、生津液。那么问题来了，红枣枸杞汤应该怎么做呢？枸杞红枣汤材料：枸杞30克、红枣8克、蜂蜜20毫升。做法：先将枸杞洗净，浸泡10分钟...

长寿是我们毕生都追寻的事情，俗话说得好细节决定成败，那么长寿肯定也是不能例外的。我们只需要改变日常中的小习惯，便可以使我们长寿呢！那么你想知道生活中哪些健康的小习惯可以让我们活过百吗？接下来花几分钟的时间跟着小...

很多人以为头发白了，皮肤松弛......这些是人老了的表现。其实，血管一旦老化，全身就开始老化，疾病就会找上您！每个人都知道自己的年龄，可是，您知道自己血管的年龄吗？血管年龄一测便知！看看自己的血管比起自己的实际年龄是更年轻...

华佗是我国东汉末年着名的的医学家，在世界的医学史上也享有盛名，尤其精通外科，被称作外科圣手，着名的五禽戏也是华佗所创作！中医名人华佗是我国东汉末年三国初期的一位着名医学家，于208年被曹操所杀害。当时，战火连年，瘟疫流...

说起周朝的建立和发展，那离不开姜子牙和周公这两位。姜子牙先是帮助周武王强大了国家，而后又用自己的军事才能助周武王灭了商朝建立了周朝。周公也同样了不起，在周朝建立之后，他先是帮助哥哥周武王治理国家，周武王去世之后...

古代“科考”是万里挑一，出类拔萃。那些矢志不渝地参加科举考试的古人，不乏胸怀大志，但无疑也有大把人希望一举成名后踏上仕途，升官发财。本文揭秘古代科举考生年龄最大的多少岁，考试失利是否可以“复读”，如何“行卷”作弊...

从数字很直观的感受长寿之谜，从百岁老人身上寻找自己的长寿之道。不求向巴马长寿村的老人那样，也最少活出自己的精彩。数字化解析百岁秘诀哥伦比亚广播公司(ABC)10日报道，科学家直希望揭开人类长寿之谜，最近通过对百岁老...

一旦提到佘太君人们就会想起宋代的杨家将，的确在中国佘太君与杨家将一直是民间流传的爱国英雄。佘太君一直是杨门女将中的核心人物，在杨家所有男子都为国捐躯后，她们挺身而出，那么历史上佘太君真有其人吗？佘太君，名折赛花，佘...

长寿是现代人的追寻目标，他们不满足于现在寿命的时间，可是长寿了要能健康脑袋正常不痴呆的也是个问题。今天小编就为大家介绍一下长寿时也能健康不痴呆的11秘诀，让你能够健康正常的生活。长寿的方法早起习惯1.起床后马上...

颈围达标值：男性＜38厘米，女性＜35厘米，一般颈围与小腿肚围相等测量方法：将皮尺水平置于颈部最细的部位进行测量，即颈后第七颈椎上缘（低头时摸到的颈后最突起处），至前面的喉结下方。多项研究发现，颈围是测量人体上半身脂肪的天然方...

保护生命，增进健康，延年益寿，是千百年来人们一直孜孜以求的目标。然而，长寿究竟有没有绝招？笔者因工作需要，有幸接触大量有关百岁寿星的养生资料，并走访了数十位健在的百岁寿星，发现有些寿星的生活习性确实存在一些与众不同的...

长寿的人其实都是有一些共性的，另外生活当中的一些生活习惯也决定了我们能否长寿，那么长寿的方法有哪些呢？长寿的特征有什么呢？今天就为大家介绍一下长寿的三大法宝吧！下面大家就跟着我一起来看一看吧！人活百岁有这三大秘密...

自古到今，不管是谁都希望自己能够活过百岁，其实这不是件难的事情，一切都和我们平时的饮食习惯、生活作息等有关系。今天我们就来看看陈立夫这位名人为什么能够活过百岁，一起来了解下名人养生吧。2000年9月6日是20世纪重要...

众所周知，长寿是通过养生来实现的，养生的目的就是调养生命机能，借助后天努力有效地预防疾病的发生，从而保持身体机能旺盛不衰，这是延年益寿行之有效的一种措施。时下，百岁高龄的韩老身体十分硬朗，除听力、视力略有减退外，他的...

目录：第一章：长寿秘诀每天下蹲活百岁第二章：24小时防中风计划第三章：跳出活力谁说人老了，就该年弱体衰，疾病缠身。重启市九龙坡的老太汤伯卿年已过百岁，却依然精神抖擞，眼不花，耳不聋的。那么老人平时是怎么养生运动的呢？每天下...

生活当中很多人会经常生气，殊不知生气对身体的伤害是十分大的，那么生气的危害有哪些呢？消气的穴位有哪些呢？今天就为大家介绍一下具体有哪些吧！经常按身体这些消气穴长命活百岁哦！常按这些“消气穴”长命活百岁中医有一套快...

被免去丞相职务后，他更是注意养生，因年老嘴里没有了牙齿，他便养了一百多位女人当他的乳母，每天、每顿饭都靠吃人的乳汁生活，最后，他活了100多岁才去世，这在当时真的可以申报“吉尼斯世界纪录”。吃人奶真的可以长寿吗？我不是...