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大雪吃什么养生 大雪养生吃藕清火润燥
03-30
大雪节气已经到来一段时间了,大雪节气期间,天气会变得特别寒冷,人在这个时候抵抗力会比较低,很容易生病,因此做好养生防病工作很有必要。今天小编跟大家聊的是大雪养生的饮食方面的知识。那么,大雪节气吃什么养生呢?对此感兴...
滋阴润燥的食物
03-22
随着凉爽的秋季的到来,天气也越来越趋向于干燥,面对干燥的天气,很多人的面部甚至手臂等肌肤都出现了皴裂的现象,因此,多补充一些水分对滋养身心起着十分关键的作用,正因为如此,对滋阴润燥食物的了解详知就显得尤为重要,为此,本...
白领吃这些食物可以补血润燥
03-26
白领吃这些食物可以补血润燥川贝枇杷糖川贝可以润肺化痰、枇杷叶可以宣肺排痰、薄荷具有清凉辟秽功用,当你在街边、建筑工地、有人吸烟的空气污浊环境中,可以吃一颗川贝枇杷糖保护肺脏,经常感觉咽痛、咽痒或用嗓多的人也...
秋季怎么去火润燥 切勿盲目泻火
05-06
秋季怎么去火润燥秋燥是一种季节病,因为秋季空气湿度发散过快,容易使人体脱水,进而引发口干、舌燥、喉痛、皮裂、便秘、痔疮等一系列上火症状。喝蜂蜜水都不管用。到医院就诊的赵女士抱怨,这几天,她的嗓子一直干痛,想大声说...
润燥安胎汤的功效与作用 药用价值 用法用量
08-27
不同中药方剂的药用价值都是不一样的,只有正确的了解它们才能够很好的运用。那么你知道润燥安胎汤的药用价值是什么吗?【处方】熟地30克山茱萸15克益母草6克黄芩3克麦冬15克生地9克阿胶6克五味子0.6克【功能主治】养阴...
秋季进补美食 润燥养肺
05-11
人们常说:一场秋雨一场寒,秋季时节我们应该吃什么好?这也许是不少人的烦恼问题。从中医理论上看,秋季养生重养肺,那么该怎么进补了?第一补:山药山药不仅有神仙之食的美誉,还有食物药的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质...
润燥汤的功效与作用 药用价值 用法用量
09-09
现今药物的种类比较多,在选择时最好不要随意进行,应该先对药物进行一定的了解,那么你对润燥汤这种中药方剂有了解吗?当归梢生甘草大黄(煨)桃仁泥麻仁各3克红花1.5克【功能主治】养血润肠。治阴虚血燥,大便不通。【用法用量】...
专家提醒 “小雪”节后注意润燥
04-01
小雪节气已经过去一周多了,那小雪节后我们该如何养生呢?“小雪”后要注意润燥虽然天气渐渐变好,但是昼夜的温差仍然很大,因此患感冒的人数基本上没有啥变化。冬天天气变得干燥,不少人会出现口干、皮肤干燥的症状,选择清淡的...
秋季如何挑选养生润燥的食物
07-04
时值秋季,如何防秋燥是当前日常养生要注意的首要问题。其实,这也很简单。只要留意以下几点,就可以正确挑选养生润燥的食物:可以滋润身体的食物应符合4个条件:第一,富含水分。与水和茶中的水分不同,食物中的水分由于含有矿物...
秋天滋阴润燥的甜品有哪些?吃什么甜品能防秋燥
12-12
秋季的到来,令很多人都觉得十分干燥。那么,在干燥的秋天,人们可以吃哪些食物防干燥呢?下面我们一起看看以下七款滋阴润燥的甜品吧:紫薯银耳汤七款滋阴润燥的甜品:一、紫薯银耳汤材料:银耳适量、紫薯适量、冰糖适量。紫薯银耳...
梨能润燥止咳 推荐三款食疗方
11-29
梨能润燥止咳,然而却性寒,梨怎么吃效果更好?梨煮着吃效果更好,而且搭配其他食品,其润燥、治病功效更佳。另外为大家提供三款梨的食疗方,不妨试试吧。梨能润燥止咳,所以在干燥的季节,很多女孩子都会给自己削个梨吃,不过这样做可...
最适合女人的4款养颜润燥粥
02-17
最适合女人的4款养颜润燥粥最适合女人的4款养颜润燥粥秋冬季节要防燥,稍微有一点养生常识的人都知道,只是忙碌的人们没有时间没有精力去仔细研究放燥方法,即使研究过也懒得去照做。这里推荐给您4款养颜润燥粥,简单方便,又...
秋冬润燥汤有哪些
12-09
很多朋友在生活中很容易会出现上火的现象,这个时候我们就可以食用一些润燥汤,可能很多朋友对于润燥汤的功效并不是特别的了解,其实这对我们的身体是很有好处的,可以帮助我们很好的消火解毒,而且生活中很多食物都有这类功效...
霜降养生 保暖润燥健脾养胃
03-28
霜降是秋季最后一个节气,气候特点为偏凉,向冬季过渡。本节气的养生宜以调畅情志为主,而在饮食上根据中医养生学的观点,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,则应以平补为原则。霜降...
滋阴润燥 8种白色蔬果食疗法
12-08
白色食物中含有丰富植物营养素,有助于安定情绪,对于高血压、心脏病的患者益处多多。而且白色食物对人的食欲有一定的控制作用,对减肥者大有帮助。红、白、黄、绿、紫……缤纷多彩的植物性食物,是大自然赐予人类的厚礼,它们...
中医食疗养生 三大润燥食物应多吃
02-26
秋令时节,人们免不了会因为这个季节而有些烦躁,那么,如何润燥呢?要想过一个安分之秋,有哪些食疗方法呢?润燥第一菜——莲藕“荷莲一身是宝,秋藕最补人”,秋令时节,鲜藕应市。此时吃藕,能养阴清热、清心安神。鲜藕有明显的开胃清...
常吃4种水果润燥美容又养颜 你知道吗?
01-17
爱美之心,人皆有之,每个人都想拥有一个美丽的容颜,但是上帝并不是能顾及到所有人的感受,虽然有些东西不能先天得到,但是我们通过后天的努力也是可以改变的,那么生活中美容养颜的水果有哪些呢?一、梨子谈到秋季水果养生,那么必...
常吃阿胶膏的好处 阿胶补血滋阴润燥止血
01-06
阿胶糕吃了会不会发胖呢?吃阿胶有哪些好处呢?阿胶对于补血滋阴,润燥,止血等功效。阿胶广泛用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠的治疗。那么下面本站为你介绍。1、阿胶糕吃了会不会发胖?吃阿胶糕一般情况下是不会长胖的,只要不超...
8款美味菜式 秋季润燥必备食谱
03-21
秋风乍起、天气转凉。在夏秋之交,骄阳暴烈,既有夏天的炎热。又有秋天的干燥;人体出汗多、体液消耗过大,使人咽干舌苦、皮肤干裂、干咳少痰等。据中医理论秋季应以养阴清热润燥止渴、调理脾胃、清心安神的饮食进行生理性...
润燥泻肺汤的功效与作用 药用价值 用法用量
09-09
润燥泻肺汤的作用是很多的,只是大家不知道怎么利用而已。下面我们就来看一看润燥泻肺汤的功效和食用方法等。【处方】玉竹12克蒌皮9克桑皮9克沙参12克麦冬6克黄芩3克贝母6克杏仁9克苡仁12克【功能主治】养阴清肺。治肺...
一碗神奇的甜品 滋阴润燥 补肾益气
08-03
这是一碗神奇的甜品,滋阴润燥,补肾益气,养颜补血,解毒安神全搞定!奥秘在食材。看看这些:桂圆,红枣,糯米,藕,红莲子,花生,都是补肾滋阴的好宝贝,看得动心了,那就一起动手吧!桂圆红枣糯米藕的功效:补益脾胃、滋阴润燥、养心安神、补虚补...
霜降节气 如何润燥进补
03-28
霜降节气过后,天气逐渐变冷,冷空气也时常南下,这个时候润燥进补尤为关键。那么霜降节气该如何润泽进补呢?霜降节气该吃哪些食物?今天小编就告诉大家霜降节气如何润燥进补。霜降节气如何润燥进补秋食石榴润肺止咳营养专家表...
秋季跑步应适当润燥
12-29
秋季跑步应适当润燥秋季跑步应适当润燥从中医食疗理论上讲,认为秋季属气燥,有宜食麻以润其燥的说法。我们自身也深有感触:一到秋季,皮肤就干燥异常,常伴有瘙痒的症状,严重者皮肤甚至会产生干裂的现象;晨起总觉得鼻腔和喉咙非...
8款药膳汤 润燥养颜清热解毒
02-29
春天人体代谢活跃,但是也还是容易上火,要注意清热解毒、润燥润肺,想要清热解毒,食疗是最好的方法,下面就为大家介绍一些清热解毒的食疗方。百合汤材料:新鲜百合200克,红枣、冰糖适量。做法:1、新鲜百合逐瓣掰开,撕去内衣,洗净;...
益肺润燥效果的药膳
05-09
中医认为,燥为秋季的主气,是由于天气不断敛肃,空气中缺乏水分的滋润所致。燥邪干涩,易伤津液,从而出现阴液亏虚,损伤肺阴。下面介绍几款能在秋季收到良好益肺润燥效果的――菊花粥菊花50克,粳米100克。先将菊花煎汤,再将菊花...
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