零食的甄选文章

1、凉果蜜饯类：如蜜饯、果脯、瓜果干、酸角糕等。2、膨化食品类：如虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈、爆米花等。3、肉干鱼干类：如牛肉干、牛肉脯、猪肉粒等。4、干果类：如瓜子、开心果、核桃仁、杏仁、榛子等。是餐饮方式之一...

错误的零食会使熬夜对身体的损伤加倍，不但第二天上班无精打采被老板念，而且咽喉和皮肤也问题连连，久了更是腰身不保。这就特别推荐有助于疲劳恢复、美容抗老的健康零食，既能安慰刷夜时寂寞的嘴巴，又能让你神采奕奕！吃出派对...

儿童活动量大，有时正餐提供的能量不能延续到下顿正餐之时，所以在两顿正餐之间适当补充一些零食，才能保证身体所需。但孩子与成人有区别，成人吃零食通常能控制得住，而孩子往往做不到适可而止。杏仁、核桃仁等坚果如果吃多了...

无论是男人还是女人，都有可能出现贫血气亏的情况，所以，每个人都需要补气血。补气血的方法有很多，除了药物调理外，健康饮食也是你不错的选择。中医发现很多食物都具有补气血的功效，你可以经常吃一些。下文重点介绍了一些可以...

当我们选择通过大吃一顿的方法来减压时，很容易就会想到诸如三明治、酥饼、蛋糕等可口的零食，但这些食物的高热量却也很容易使人发胖。营养学家表示，其实我们完全可以选择一种既能减压又健康美味的零食，这些食物不仅可以给...

现在很多零食都添加了大量的人造原料，这些原料包括反式脂肪、膨化食品还有添加大量人工色素的食品和饮料，这些原料都会对孩子大脑发育造成危害。所以，当家长的父母们要当心以下三大减低孩子智力的零食祸首：罪魁祸首1：反式...

生活节奏的加快让许多人把早餐看成可有可无，甚至于根本不吃早餐。然而新加坡健康专家指出，早餐不吃主食，吃零食充饥的做法最损害肠胃等健康。早餐时拿零食充饥伤胃一般来说，人早晨起床后大约有近10个小时左右没有进餐，胃处...

小朋友在学校过生日买的小零食：1、坚果干果类。坚果（英文名：Nut），是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。比如：核桃、杏仁、夏威夷果、开心果、糖果、瓜子，葡萄干等。2、糕点膨化类。比如：蛋糕、面包、薯条、薯片、饼...

据英国《每日邮报》报道，家长们心目中的许多“健康”零食——苹果汁，葡萄干等其实都富含糖分，对儿童牙齿造成的伤害甚至比垃圾食品还要大，经常食用可导致严重的蛀牙。很多父母为了让孩子不长蛀牙，给孩子喂养所谓的“健康”...

再过几天就到春节了，大家的年货置办的怎么样了呢？年货里面自然是少不了过年时候吃的零食，下面小编就给您介绍一下哪些是好零食，哪些是坏零食，一起来看一下吧。好零食一览表1、杏仁营养价值：杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡...

每天上班上学忙，老是容易饿怎么办？吃正餐太多，吃点零食补充一下吧。吃零食怕发胖，下面就介绍一些不易发胖的零食。想吃又怕胖的MM可以看看哦。【NO.1酸梅】热量：33大卡/100g脂肪：0.9g/100g酸梅属碱性食物，它可以当作解馋的零...

大豆，大家最熟悉的杂粮，被誉为“豆中之王”，很高的营养价值，是一种美味，可以做成豆腐，亦可以煮着吃干炒着吃等等吃法。它在我们生活中也很实用哦，它能减轻女性更年期的症状，防止血管的硬化，降糖降脂，美白护肤，养脑，防癌还能增强机...

食品专卖店哪家好，目前，餐饮市场早国内发展迅速，无论走在哪里，都能见到各种各样的餐饮行业，有的正在开业，有的已经客人满座，如今，随着大众的创业发展，餐饮行业也不甘落后，更加快了发展脚步，下面，就快和本站一起了解十大食品专卖店...

现在的孩子许多都是在学校住宿的，当出现了胃部不适的时候，如果想要通过饮食的调理还是比较的困难的，因为没有小灶可开。这时候家长不妨为孩子多准备一些养胃的零食，没错，有些零食也是可以养胃的，这样就可以解决了孩子因为学...

充满诱惑的不健康食品常让你感到纠结，健康与美味之间到底选择谁？这时候，选择一些营养又美味的食品来代替平时常吃的垃圾零食是明智之举。炸薯片→爆米花在你打开一包让人上瘾的香脆油炸薯片前，想一想是不是有什么可以...

芝士这种美食在我们的日常生活中随处可见，比如披萨、汉堡等等这些食物之中，现在有许多的小零食也会加入芝士，对于喜欢芝士的吃货朋友是很友好的。下面，就快和本站一起了解世界最好吃的十大芝士零食吧！世界最好吃的十大芝士...

517吃货节来啦！517意为“我要吃”是吃货们内心的真实欲望，随着吃货队伍的壮大，吃货们也急需一个独立自主的日子来庆祝属于吃货自己的节日，于是5月17日吃货节诞生，成为广大吃货们疯狂购买零食的节日。此次吃货节各平台汇聚...

零食是很多人最爱，有很多人都是比较喜爱吃零食的，那长期吃零食，对身体健康也是没有任何帮助的，尤其一些高热量的零食，会造成人体肥胖，使得人体健康受到严重损害，那低热量零食都有什么呢，很多人在减肥的时候，都是会选择一些低热...

休闲零食的消费群体广泛，男女老少都有，零食在投资者眼中一直都是个香饽饽，那么市面上休闲零食品牌较多，怎么挑选好的休闲零食品牌呢？接下来，小编给大家介绍十个口碑好的休闲零食品牌。想要找到答案，还是跟着本站小编一起来看...

女性要美丽首先要培养健康的饮食习惯，并且常吃一些健康食品，可以收到养生防病美容等效果。下面，就为大家介绍以下常见零食的养生养颜功效，让女性吃得放心时，又吃出美丽和健康。花生：能防皮肤病花生中富含的维生素B2，正是我国...

据媒体报道，很多孩子喜欢的廉价辣条，包装简陋，含有大量食品添加剂，孩子常吃会影响身高及智力发育，甚至可能致癌。如何让孩子健康吃零食？专家表示，不要给孩子吃含铅高、反式脂肪酸高、含有激素和高热量的零食。据报道，鸡不可失...

怀孕的妈妈们要注意自己的饮食引起特别的重视，怀孕妈妈的饮食与日常的饮食一定要有所不同，负责胡乱的饮食对于我们妈妈们的身体健康危害很大，另一方面也不利于孩子的正常生长，想必大家对于孕妇最好吃什么零食呢特别感兴趣...

高血脂这种疾病，是长年累月不良的饮食习惯而造成的，所以在治疗方面，也不是说一两天就可以完全治愈的，也要靠患者在平时的时候慢慢的进行调理，这种调理不但来自于药物的维持，在日常生活当中，患者也应该养成规律的饮食习惯，尽量...

零食都有果冻、薯片、爆米花、水果糖、泡泡糖等。1、果冻。果冻是以水、食糖或淀粉糖等为主要原料，辅以增稠剂等食品添加剂，添加或不添加果蔬制品，乳及乳制品等原料，经溶胶、调配、灌装、杀菌、冷却等工序加工而成的胶冻...

低脂肪低热量的零食低热量的零食，水果可以推荐下，例如芭乐，就是番石榴，热量很低。酸奶热量也低，可以消脂，大麦若叶粉(青汁)也可以减肥消脂哦！香蕉热量也低。高热量，甜度高的水果，例如西瓜就不要吃了，那个不利于减肥。低脂肪低热...