药补的甄选文章

不要以为只有男人会肾虚，其实女人也会肾虚的噢！补肾不是男人的专利，女人也需要补肾的。甚至乎，女性由于生理特点肾虚者不会少于男性。今天太平洋女性网小编给你介绍几个超简易的食补，帮你改善肾虚的症状。女人肾虚毛病多，随...

补充叶酸食补不如药补？有句老话说得好，是药三分毒，药补自然不如食补。但是，这句话放在叶酸上面，可是个假命题。如果你要完全吸收叶酸，使叶酸的作用发挥达到最大化，那么药补好过食补。原因如下：紫外线可使叶酸溶液失去活性，碱性...

肾是身体重要部位，在身体中扮演着举足轻重的作用，近年来肾病的发生率也是逐年增加，保护肾对我们来说是件大事。怎么样才能补肾呢？市场上的玛卡补肾效果好吗？玛卡作用1、促进肾排泄玛卡中含有的生物碱、高能量亚油酸及亚麻...

有句老话说得好，是药三分毒，药补自然不如食补。但是，这句话放在叶酸上面，可是个假命题。如果你要完全吸收叶酸，使叶酸的作用发挥达到最大化，那么药补好过食补。原因如下：紫外线可使叶酸溶液失去活性，碱性溶液容易被氧化，在酸性...

女性冬季需进补药补不如食补好一、冬季需进补冬季是一个寒冷的季节。中医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。女人人由于本身体质虚寒，身体抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养...

锌是男性精液的重要组成部分，蜜月期间应多吃牡蛎、牛肉等补锌食品。有研究显示，每天吃30克南瓜子，也能大量补充锌，对各类前列腺毛病均有帮助。蜜月前以药补精-男人在蜜月间如何进补？男人在蜜月间如何进补？结婚了，不光意味着...

康熙在位61年，是中国封建社会在位时间最长的皇帝。康熙活到69岁，在今天看来并不算长寿，然而在中国300多位帝王中，能活到69岁者却寥若晨星。康熙的养生之道，在《庭训格言》中有多处记载，对我们今天的养生也有可借鉴之处。饮...

1、不过饱：中医讲胃不和则寝不安，因为脾胃晚上也需要休息，晚餐吃得过饱会加重脾胃的负担，扰动脾胃的阳气，从而影响睡眠。因此，晚餐宜吃七八分饱，并且尽量清淡，以顾护脾胃清阳之气。2、不过动：睡前不宜剧烈运动而扰动阳气，包括睡...

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。贫血——补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导...

补气血的食物有哪些？红薯补中和血、暖胃生津、益气通便。最好是红皮或者紫皮，且瓜瓤是黄色品种。老年人不适合吃太多。香菇性平、归肝经和胃经，对于气血亏虚、不耐劳累有调理作用。补气滋阴。野香菇多长在山坡之上较为潮...

锌是男性精液的重要组成部分，蜜月期间应多吃牡蛎、牛肉等补锌食品。有研究显示，每天吃30克南瓜子，也能大量补充锌，对各类前列腺毛病均有帮助。蜜月前以药补精-男人在蜜月间如何进补？男人在蜜月间如何进补？结婚了，不光意味着...

现代忙于工作，经常弄的精疲力竭，身体小毛病不少，为了健康，今天小编来为大家介绍一味中医，吃它补五脏，那就是甘草，接下来就跟小编来了解一下甘草的相关资料吧。补心《雷公炮炙论》最早提出甘草入“心、脾二经”，元代王好古在《...

康熙在位61年，是中国封建社会在位时间最长的皇帝。康熙活到69岁，在今天看来并不算长寿，然而在中国300多位帝王中，能活到69岁者却寥若晨星。康熙的养生之道，在《庭训格言》中有多处记载，对我们今天的养生也有可借鉴之处。饮...

气血两亏是中医一个比较常见的症状，这也是很多疾病的外在表现，一般长期患有慢性病，慢性失血的人群都有气血两虚，女性因为月经失调，月经过多，产后失于调养等原因而发病，男性朋友则跟性生活过度，长期工作压力大等有关系，气血两虚...

民以食为天，但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，在昭示四季更迭这一自然规律之时，亦彰显饮食之道。而炎热的夏季，也要进行相应的饮食调整，相比起药补，进行食补不仅简便，而且更容易起长期作用。夏季的饮食是否得当，与...

“虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白地胡乱服药，必须因人因时因地制宜，否则不但无益，反而有害。比如人参、鹿茸一直以为被视为祛病延年的灵丹妙药，不少人即使无病也常服用。实际上，它们有温补阳...

药补养生时，用什么药，怎样用，这不是人人都一样的。人从出生到走向衰亡，身体状态在不断地发生变化。对不同的人、不同的年龄段，进补不同的药物，才能起到养生的效果。中老年宜多进补中年是生命历程的转折点，生命活动开始由盛转...

对于营养素，从来都不乏对它们神奇功能的传说。近日，美国MSN网站邀请美国加州大学伯克利分校分子和细胞生物学教授布鲁斯-埃姆斯和美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室顾问卡罗尔-哈根就最近流传的、通过药片补充营养素...

夏天，往往气温过高，此时人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头痛、胸闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。为避免夏季不适，可以在饮食和生活中有所调理。夏季遇上高温天气时，尽量避免在强烈阳光下进...

肾虚的警报想起啦，你知道吗？1、秀美浓密的头发哪里去了？中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、头发干枯稀疏，失去光泽。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。2、你是金鱼还是熊猫？眼...

不要以为只有男人会出现肾虚，女人有些肾虚，常见的肾虚表现为气血失调，身体乏力，而男性肾虚则会出现耳鸣，遗精，不孕症等等，肾虚带来的影响很大，而且还会引发很多并发症，肾虚的常见治疗方法常见为中医中药调理，最常见的一种就是吃...

恶补即猛补。一般人使用的是它的引申义——疯狂地补救。然而，这个词用在中医里面，实在太普遍不过了。春夏秋冬，食补药补，人人都在进补，一不留神，却走进恶补的怪圈。且慢，你的胃不是塞补品的锅炉。养生不是滥用药物...

目录：第一章：中医推荐3款冬季进补食疗方美味又养生第二章：秋冬进补七大状元食谱山药是第一补品第三章：冬季养生粥当道这些粥品滋阴健脾胃冬天来了，天气渐渐冷了。人们都会想到要进补，但是进补也要有度，食补要比药补好的多。...