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所有人都想拥有青春不老，不仅仅是女人想，男人也是同样的，但是岁月就是一把刀，刀刀催人老啊！有什么方法可以让你实现这个梦想呢？中医告诉你！1、枸杞子《神农本草经》称枸杞子久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。《本草汇言》赞之使气...

据国外媒体报道，一项最新研究发现，更好的饮食和医疗条件意味着我们中至少六分之一的人可以活到100岁。关于如何才能长寿的问题，科学界一直在进行研究，而且有了重大发现，找到了许多与长寿有关的因素，下面是让你有可能活到百...

总是会有一些年轻的女性朋友无奈的选择人工流产。这其实也无可厚非，关键是人工流产后，人体会特别的虚弱，这时候更加应该注意自己的饮食，要适量的吃些帮助身体恢复的食物。有哪些食物可以帮助这些女性朋友恢复身体呢。下面...

感冒了，总是鼻塞咳嗽，很是难受，你知道感冒了吃什么好的快吗？小编来给大家介绍一下感冒了吃什么食物可以缓解和预防感冒的症状，减轻身体的负担，轻度感冒并不需要到医院就诊。感冒症状时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进...

每年的10月18日是“世界更年期关怀日”。从更年期开始，女性就面对一道坎，激烈变化的激素水平会导致一系列生理症状，身体也开始走下坡路。早在2010年就有数据显示，中国更年期女性人数达到1.6亿，跃居世界首位，根据联合国世界...

免疫系统是人体防卫病原体入侵的最有效武器，当有细菌或病毒侵入人体时，免疫系统就会起到抵抗与消灭的作用。不过当人体免疫力下降时，免疫系统就无法产生足够的抵抗能力，此时便会因病原体入侵而引发疾病。免疫力下降的表现...

肝脏对人体是异常重要的，秋天肝脏正接受着严正的考验，如果肝脏出了问题，很多疾病将乘虚而入，早身体造成的伤害将是无法预估的。如何才能有效的养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如...

今天本站将为您介绍的是用一些中药材加上我们平常吃的东西做出来的药膳食谱，养发功效奇佳。下面就来看看吧！[方一]桑椹(或桑叶)、黑芝麻若干。取适量桑植或桑叶洗净，晒干，研末与4倍的黑芝麻粉拌匀，贮存于瓶中;用时取桑麻粉...

爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。随着年关将近，脑海中不觉的浮出这样的场景，小时候的新年总是热热闹闹，充满着喜悦。但伴随年龄的渐长，过年回家总少不了催婚催育，什么时候结婚、都结婚几年了，该有孩子了吧"你被催了吗？随着我...

前不久，因疫情而推迟一年举办的东京奥运会在日本国立竞技场正式落下帷幕。回顾本次奥运会，则真的可以说是争议不断。但除了争议，此次网友们最关注的的无疑就是我国的运动健儿们了，其中对于运动员们如何保持身材的讨论则一...

晚上睡觉前是一天结束的时候，不管白天经历了什么样的喧嚣，到了晚上就要把烦恼放下准备入睡。大家都知道熬夜对人体的伤害很大，于是很多重视养生的人都避免熬夜、早睡早起。但是其实如果时间还早，在吃完晚饭后不一定要立刻...

70%中国人过劳死危险76%白领亚健康20%患慢性病慢性病死亡率占86%中年死亡的原因中22%是心脑血管病血脂异常的1.6亿人（含高血脂）高血脂的有1亿多人中国高血压人口有2.7亿人糖尿病患者达到9240万人超重或者肥胖症7000万-2...

在酷热难耐的夏夜你是否辗转反侧，难以入睡？当高温来袭，人们总是夜不能寐。下面介绍了几种在夏季安然入睡的妙招，让我们一起学习一下吧。妙招1：温水洗澡饱经高温折磨之后，在入睡之前一定要先洗个沐浴。水的蒸发可以带走身体...

过了高温的盛夏，人们普遍感觉耗损过多。俗话说：“一夏无病三分虚”，这说的是夏天过度的损耗对人体的健康状况产生影响，即使夏天不生病，入秋之后也会产生疲倦乏力感。中医认为，春夏养阳，秋冬养阴，因此，入秋之后也到了一年之中的...

骨质疏松是人步入老年后的常见病，可以由多种原因引起。主要原因是由于老年人钙元素的流失速度加快，而坚持以往的食物搭配不能保证钙的吸收量，两者之间的缺口导致了骨质疏松的发生。而骨质疏松的治疗也以补充钙元素为主，包...

腰是人体承上启下的轴心部位，有一个强健柔韧的腰身，可以让气血通畅，百病不侵，可以大大提升自己的运动能力，身体平衡性、协调性都会显着提高。而肾为先天之本，不管对于男士还是女士，有一个健康强悍的肾，都可以帮助自己青春常驻...

夏天地面阳热已满，气血旺于心经，正是心火旺盛的时候。这种季节人大多觉得：困顿、燥热，还有的舌尖发红、口臭等等……心火不去，心血就会淤积这些症状都是心火大的问题，跟气温的大变化有关。中医认为天是一个大天地，人是一个小...

天气已经慢慢的转凉，秋老虎已经远去，面对带着深深凉意的秋天，我们该如何调理自己的身体呢？该从哪几方面来调理自己的身体呢？关键在于饮食方面要注意，尽量少的服用凉性食物。天冷了，吃冷吃热要看体质：天冷了吃些凉性食物虽然有...

羡慕别人正常幸福的生活、羡慕别人无拘无束的交际，而身上的狐臭却让自己只能深深羡慕！狐臭患者常常会因为自身的异味影响到心情，自己的生活也会因为这种异味被雾霾笼罩，自己的身心健康都会因为受到牵连！哪种牌子的狐臭药最...

每到岁末年初，全国各地开始迎来普遍降温，人发身体被迫与大量外散阳气对抗严寒。然而，体虚气弱到无力自我保护的仅仅是老人吗？熬夜加班耗伤心阳的年轻人，精疲力竭打拼生活的中年人，无不承受着巨大的身心压力。全身保暖，温养心...

秋季非常干燥，很多人在这个季节会不成程度的出现皮肤干燥，这些都是因为没有润肺造成的，秋天必须要关注自己的肺部的正常工作，否则秋季养生将功亏一篑。秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失，每日至少要比其...

高血压是我们生活中常见的疾病之一，之所以常见，主要是因为人们的生活条件越来越高，而生活习惯越来越差，而其中最主要的就是饮食习惯。导致身体健康质量下降。如果您或您身边的人有高血压的症状，我们该吃些什么来调理身体呢...

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病。主要表现为骨组织有正常的钙化，容易骨折和驼背。那么骨质疏松的患者除了积极治疗外，在日常饮食方面需要注意什么呢？下面就由小编来为大家介绍几款适合骨质疏松患者食用的...

根据最新数据显示，中国的肥胖人群已经在15年间增长了3倍左右，而其中有近一半的成年人属于超重或肥胖。针对这一情况，社会对于肥胖的问题也愈加的重视了起来。目前在减肥行业，除了传统的运动减肥，也衍生出许多其他的减肥方...

大家都知道猪肝含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。这里主要向大家推荐4款猪肝汤的健康煮法，补血养颜。麻油番茄猪肝汤调味料：麻油3汤匙;米酒半汤匙;盐适量。做法：1.猪肝用水冲净切片，用冷水或淡...