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投篮不准怎么办
10-16
如果您的投篮不够准确,可以考虑以下一些步骤来提高您的投篮技巧:1、改正姿势:正确的投篮姿势是保证投篮准确性的基础。确保您的双手稳稳地托住篮球,同时保持肘关节略微弯曲,膝盖微微弯曲以保持平衡,眼睛瞄准篮筐。2、练习基...
正确的投篮姿势有哪些
08-16
可能我们很多男生朋友都特别打篮球,打篮球对我们身体是非常有帮助的,一方面可以帮助我们达到增高的目的,还可以帮助我们达到训练全身的目的,是一项非常不错的体育运动,我们都应该尝试着去学习一下如何打篮球,同时可以掌握一...
单手肩上投篮的重点难点有哪些
10-18
单手肩上投篮是一项比较难掌握的篮球技巧,以下是一些重点和难点:1、姿势:正确的姿势是单脚站立,身体面向篮筐,肩膀保持平衡,同时另一只手应该放在侧面以保持平衡。2、手部动作:将篮球放在手掌中心,手指并拢,用手指尖来控制篮球...
库里投篮姿势
11-18
库里投篮出手点低,出手很快,右脚稍在前,稍微侧身,尽量下肢发力,减少挺腰,身体竖直,两肩张开,有较的控制身体协调。左手用于固定球又在出手瞬间离开球。库里以前是推投的,后来被他老爹硬改过来的,所以现在还有推投的影子,弹簧出手...
NBA球星投篮姿势最好看排行榜 NBA投篮姿势谁最好看
09-05
NBA有很多球星,当然也会有各种各样的打球技巧,各种各样的投篮姿势。那你知道NBA投篮姿势最好看的十大球星是谁吗?是乔丹?是科比?还是库里?下面就跟本站一起来看看吧。NBA球星投篮姿势最好看排行榜汉密尔顿、雷阿伦、科比、...
怎么打篮球
12-22
怎么打篮球是初学篮球的朋友都会了解的事情,篮球运动不仅紧张刺激,而且还充满着迷人的美丽,速度,高度更是缺一不可的,不仅要求个人有高超的技术,还考验团队的合作精神,只有团队合作的好,才能让一场篮球比赛完美的进行。怎么打...
打篮球抢篮板技巧有哪些呢
07-06
打篮球讲究很多的方法和技巧,如果你把这些方法和技巧掌握熟练的话,那么你的技术也基本上是可以了,抢篮板是打篮球中比较重要的一个环节,那么打篮球抢篮板技巧有哪些呢?抢篮板讲究快狠准,你做到了这些,那么你抢篮板也就能成功...
篮球犯规动作
10-09
1、技术犯规:队员在场上大动作拉扯场上队员、辱骂对方和裁判,大吼大叫语言威胁恐吓,甚至打人这种视为技术犯规要取消比赛资格的。裁判手势:右手掌心摊开横放于胸前,左手抵住右手掌心,成T形手掌示之。2、打手(非法用手)犯规:进...
打篮球的好处
02-13
不得不说,篮球已经成为了时下很多男性朋友的爱好之一了。而且每到周末的时间,各大的篮球场内外都会出现各种不同种类,不同年龄的男性朋友。此外篮球可以说是一项挥汗如泪的运动,而且在打篮球的过程中几乎需要运用到身体的...
十大篮球强国排行榜 篮球强国都有哪些
09-04
提到篮球强国,大家一定会想到美国,但是世界上除了美国,还有哪些国家篮球也很强呢?下面本站就为大家盘点篮球强国排行榜。【篮球十大强国】盘点篮球世界里的十大强国top10巴西巴西男篮拿过三次奥运会男篮铜牌,在南美和阿根...
篮球禁区在哪
11-07
篮球禁区在三秒区,在规则与场地两者综合来说,三秒区指的是一个宽16英尺长19英尺的长方形方框,而禁区指的是以篮筐为轴心的一个半径4英尺的半圆弧形。三秒区应该叫限制区,三秒钟的限制是针对比赛中的进攻队而言的,即某队在...
篮球的由来
03-08
篮球起源于1891年,美国人詹姆斯-奈史密斯在马萨诸塞州的基督教青年会国际训练学校任教时,受到当地儿童将桃子投入桃子筐内受到启发,他结合其他球类运动思想,将这种游戏形式加以利用,便发明了最初的篮球及篮球运动。...
肾结石可以打篮球吗?胃炎可以打篮球吗
06-05
篮球是一项对抗性的体育运动,深受男孩子的喜爱。在篮球场上挥晒着汗水是男孩最想做的事情,想打好篮球你还得先了解一下自己的身体状况是否合适打篮球,那么,肾结石可以打篮球吗?下面就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1...
篮球比赛规则
11-13
1、比赛方法每队五人,其中一人为队长,替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则进行延长赛5分钟,若5分钟後比数仍相同,则再次进行5分钟延长...
篮球跳高技巧
11-07
第一种落地深蹲跳,加强这个训练,我们可以在场地内摆放一些高度不等的凳子,先跳上矮的凳子再跳下来再跳上高的凳子,反复的进行训练就可以让下肢的力量更有爆发力。第二种跪地起跳,利用腰部以及腿部的弹力,把身体往上顶。第三...
打篮球突破技巧
04-07
篮球是很多男生最爱,这样的运动在做的时候,也是需要一些方式方法,打篮球并不是随意的就可以,这样会使得在打篮球的时候,很容易输掉一些分数,那打篮球突破技巧是什么呢,有很多人都不太会打篮球,因此希望自己能够很好的打一场篮...
篮球正确投球方法
11-12
原地投篮,跳起来投篮,行进间投篮。原地投篮是将两脚左右或前后站立,两膝微屈,上身稍稍向前倾,双手将球放在胸前。两脚蹬地,同时两臂向前上方伸出,将前臂内旋,手腕翻转,用手指拨球,将球投出去。跳起来投篮就是加上跳跃的动作将篮...
篮球三步上篮的规则是什么
12-13
三步上篮的规则:在传球或投篮时,球员在确定了中枢脚之后可跳起中枢脚并一脚落地,在一脚抬起后需将球出手,且在球出手前双脚均不得落地。“三步上篮”是篮球行进间投篮(跑篮)的俗称,它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离...
2020年十部经典篮球小说排名,篮坛天王、极乐篮球风暴都非常热血
01-31
篮球是一项竞技运动,双方需要在不犯规的前提下,将球投到对方的篮筐中才可以得分,每个位置的投球都会得到不同的分数,一场比赛结束后,得分最多的队伍获胜,许多人对篮球这项运动都非常热爱,特别是男生,下面,就快和本站一起了解20...
打篮球的技巧
10-22
随着人们的生活质量在不断地提高,人们的生活水平也是在不断地提高,人们的生活节奏也是在不断地加快,也正是因为这种情况,人们对自己的身体要求也是在不断地提高,而人们就会想到一定的方法来解决,而这种打篮球就是其中的一种...
投篮球的技巧
08-20
打篮球最重要的就是投篮,投篮的准确性直接影响着打篮球技术的好坏与否,当然在投篮问题上,并不是我们想象中那么复杂,只要我们掌握了投篮球的技巧,那么对于我们来说是十分简单的,接下来让我们一起来了解一下投篮球的技巧是什...
美国十大篮球名校 美国篮球名校排行榜 美国最厉害的篮球大学
02-25
1891年起源于美国马萨诸塞州的篮球运动如今早已风靡全球。它不仅是一场有趣的室内对抗性运动,展现出竞技体育非同一般的魅力,也是一场华丽的视觉盛宴。那么,这项运动的发源地美国有哪些篮球名校呢?美国十大篮球名校是哪些...
篮球手腕力量如何加强?打篮球的好处
08-23
篮球是世界上最受欢迎的运动之一,无论是男女老少都为它着迷,特别是男性朋友们,其实打篮球会给我们带来不少好处,但是有些注意事项要了解。那篮球手腕力量如何加强?下面就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、篮球手腕力...
半场篮球规则
04-07
随着NBA在中国越来越受关注,篮球的规则大家基本上都很熟悉,今天给大家介绍一种新的篮球玩法---半场篮球。半场篮球就是只需要半个篮球场,双方都往同一个篮筐里投球,由于场地相对小,所以半场篮球赛更为激烈,双方的攻守转换更...
中国男篮2018年有哪些篮球比赛?中国男篮蓝队红队2018年赛程表
06-24
中国篮协公布了截止到今年9月份男篮红蓝两队的集训和赛事计划表,和去年一样,两队的集训和赛事时间都安排得十分紧密。根据赛程安排,蓝队将征战斯坦科维奇杯赛,红队则征战亚运会。那么,今年中国男篮都有哪些比赛呢?时间上怎...
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