节后的甄选文章

节后综合症就是人们在大假之后的各种生理表现。比如，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子...

食物在帮助我们强壮身体的同时，也会残留很多垃圾，让我们的身体汇聚很多毒素，这样就不利于健康，所以，我们的身体也需要及时排毒，尤其是在节日后，人们在饮食上通常不注意，大量的吃喝一些刺激性较强的食物，加上长期不运动，久坐，更难...

老人节后空巢怎么办？过节是老人最开心的时候，亲友、儿女都来到身边，老人可以享受团圆和谐的气氛。但是对于空巢老人来说，正常的生活规律被打乱，老人心理产生较大的反差，严重威胁老人健康，甚至可能诱发血管痉挛、心绞痛、心肌...

这两天大多数上班族都开始陆续回到工作状态，春节吃得比较油腻，现在是不是发现自己的肠胃已经被那些生冷油腻的食物折腾得翻江倒海了？是不是感觉肚子里塞满了油水，肚子更凸了，腰围更大了，那么，节后必吃的消食刮油食物有哪些呢...

爆竹声声辞旧岁，财源滚滚迎新春。春节期间忙了一年的人们都赶回家过年了，美食美酒应有尽有，过年亲戚、朋友聚会免不了要暴饮暴食，这时您小小的胃肯定会受不了你的虐待。那春节应该如何注意饮食健康？不用担心，下面我们就来详...

春节长假过后，人们就要进入一年的工作忙碌之中了，这也是大多人比较排斥的一件事，因为春节已经让人们完全放松下来了，很多人调整不过来自己的心态，今天小编就给大家介绍一些调整节后心态的方法。如何调整心态保证8小时睡眠...

十一长假是职场白领放松的好机会，而假期结束即将上班，一些人就会觉得无精打采，没有心思。这时候要警惕了，你可能患上了节后懊丧症。患上这种病的人，一是因为假期时玩得太疯，不仅没有起到调整身心的目的，反而身心疲惫，以至影响...

春节期间聚会不断大吃大喝，油腻的食物肯定吃了不少，加上常常熬夜、作息不规律，体内肯定残留了不少毒素。假期刚刚结束，你是不是也感觉到毒素正在你体内悄然扩张？如何化解身体毒素危机？不如按这个一周排毒计划走。周一：素美人...

春节假期已经结束了人们在此期间肯定吃了不少大荤的食物，这就导致身体过多摄取能量从而导致肥胖的出现。很多人在假期胖了三斤、五斤，还有的甚至胖了10斤，就是因为体重的上升，使人们不得不开始从事减肥的事业，但与此同时减...

看着恼人的水桶肥腰是不是一直都觉得很苦恼呢？下面小编介绍一些超有效的7大瘦腰妙招，只要照着做，就能轻松终结恼人小肚腩。还在等什么呢？赶快来修炼性感小蛮腰吧！1.要喝足一定量水。喝水不但以美容，使我们美美，而且量饮水以...

所以，我们可以通过合理的饮食，尽可能的排除一些体内的有毒物质，对减肥也有很大的帮助。1、多吃黄瓜和苹果助肾排毒：肾脏是排毒的重要器官，它负责生成尿液、排泄代谢产物。机体在新陈代谢过程中产生多种废物，绝大部分废物通...

节后吃什么减肥好？清脂解腻食物推荐1、山楂助消化吃太多，难消化-来吃点山楂吧，因为它可以帮助我们迅速消化。山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积...

节后上火吃啥可以降火节后上火吃啥可以降火有虚火：喝鸭肉粥出现虚火的人，比如出现长痘、喉咙痛、口腔溃疡、失眠、多梦。这类人喝凉茶会凉上加凉，导致身体更虚。那么虚火的人怎么食疗呢？很简单，喝鸭粥！鸭肉粥就是我国古代医...

春节是中国人传统的重要节日，同时也是一年之中为数不多的长假。而许多的人在这样的节假日过度的娱乐没有及时的收心的话，很可能会患上节后综合症（也称假期综合症）。那么具体有哪些症状表现呢？下面给大家介绍节后综合症的4...

节后排毒做健康白领排毒要标本兼治，生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐下才能将毒逼出，做个消毒美人。攻毒第一招：分清热秘还是虚秘白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，也称为办公室白领的...

节后胡吃海喝怎么去油腻？节后胡吃海喝怎么去油腻？胡吃海塞上火了，吃新鲜果蔬身边很多朋友过完年一回来，都抱怨自己口舌生疮、牙龈出血、嘴角起泡……身体里冒得火气还真不校如果也出现了此类上火的症状，我会反...

元旦的假期就这么没了，还没在嘴里咂么出味道，又要过来上班了。12月31号的迎新年的彻夜狂欢的熬夜的疲惫还没有完全的缓过来，依旧处在睡眼惺忪的状态，居然就要开始上班了，不禁让人觉得很郁闷。那么，上班后心情不好怎么办？身体...

不知不觉今天已经是国庆黄金周的最后一天，不少人还沉浸在国庆假期的放松心态中，殊不知，明天上班族开始上班，学生党开始上课。而在假期结束，开始上班之时，不少人会感觉到非常的不适应，这样的不适应在节日之后的三两天中表现的...

目录：第一章：7大养生招节后护肠理胃解油腻第二章：11种食物狂解春节油腻第三章：节后强力去油腻8款自制瘦身减肥茶很多人日常饮食都偏于油腻，特别是节假日时家家户户餐桌上都爱摆上各种油腻的食物。而食物太过油腻则会给人体...

心理in词：节后综合征名词解释节后综合征，就是人们在大假之后的两三天里，感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等心理表现。一连几天的长假结束，想到节日...

春节长假结束后，大家陆陆续续又回归到工作中。如果说节前是“身在曹营心在汉”，节后则是“心留在老家没回来”。这段时间懒散、疲惫、食欲差是大多数上班族的常态。那么如何才能尽快调整自己的状态呢？下面为你支支招：调整...

以良好的心态过好节后的工作日以良好的心态过好节后的工作日首先，储备心理资本，有了心理资本人就能遇事不慌、举止得当、宽容大度、顺其自然。什么是心理资本？心理资本是个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状...

过节胖三斤，加上马上又是春天，露肉的季节到了，减肥也开始进入紧张时期。接下来小编介绍几个减肥的瑜伽招式，一起来看看下文的解读吧。5式瑜伽快速减肥塑形节后救赎动作一：超人提升趴在地上，四肢腾空，腹部使劲；腿间夹一个瑜伽...

节后如何去除油腻吃什么好节后如何去除油腻吃什么好红色鲜果蔬（除腻消食）春节期间，饮食多以油腻为主，肠胃负担很大，节后最好多吃红色果蔬，如红苹果、红山楂等。苹果口感清爽又能帮助消化，其中的果胶有助于解除油腻；而山楂可以...

春节长假期间，饕餮大餐一餐连着一餐的狂吃，聚会狂欢不分昼夜的一场连着一场，不管是饮食习惯还是作息规律，在此期间都遭受着重大的变化，身体各个器官和机能也都遭受着巨大的压力，各类毒素也大量积聚在体内。节后想要养生，恢复...