养生之道的甄选文章

巴金（1904—2005）是中国文学史上首指一屈的百岁作家。其长寿之道在养精，他1927年23岁在巴黎开始创作，在《回忆》一文记有：我每天上午到卢森堡公园里散步。他这种运动生活，一直持续到中年和老年。即使在1967年9月18日文...

宋美龄是中国历史上一位风流人物。她曾以流利的英语、超群的智慧、女性特有的细腻令人为之倾倒。她是民国总统蒋介石的夫人，宋美龄106岁高龄逝世后，她生前的养生之道也引起人们极大关注。她能够长命百岁，她的长寿的秘诀...

下面介绍的孙思邈的养生之法相信定会对您有所裨益。发常梳：将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚各做10次。头部有很多重要的穴位，经常梳发，可以防止头痛、耳鸣、白发和脱发。目常运：合眼，然...

对于普通人来说，冬天真是个臃肿的季节，身材发胖，衣服增厚不说，连皮肤都干燥破裂了，和美丽似乎无缘。再看看明星们，冬季里个个身材如故，脸色红润，真是让人羡慕啊！今天，就为大家揭秘一下明星们冬季保养的秘诀，都好好试试哦！熊黛林在...

众所周知，长寿是通过养生来实现的，养生的目的就是调养生命机能，借助后天努力有效地预防疾病的发生，从而保持身体机能旺盛不衰，这是延年益寿行之有效的一种措施。时下，百岁高龄的韩老身体十分硬朗，除听力、视力略有减退外，他的...

曾国藩是谁大家知道吗，相信稍微知道历史的人都知道，这是一位晚清时期的重臣，是位伟大的军事家。但是，很少人知道，其实曾国藩也是一位非常注重养生的养生专家。他有自己的养生方法，想知道是什么吗？那么就和小编一起阅读本文吧...

各国的第一夫人不仅是国家元首的伴侣同时也是一个国家的标志，她们总是那么风光无限，其光鲜形象的背后，必然有健康的体魄做后盾，与其模仿她们的装扮，不如学习一下她们的养生之道，一起到下文来看看吧。养生之道美国第一夫人：哑...

很多人在年轻的时候不懂得照顾自己的身体，只懂得去为了自己的事业，或者是学业而努力的进行拼搏的，但是到了中年，尤其是四十岁的时候，就更加的要注意自己的养生之道，下面我们就一起来了解一下男人四十养生之道。养生方法：40岁...

信仰点亮星空——两弹一星元勋孙家栋院士的智慧人生孙家栋院士是我国着名的航天专家，中国第一颗人造地球卫星、第一颗遥感探测卫星、第一颗返回式卫星的技术负责人及总设计师，是两弹一星元勋。载誉几十载，至古...

曾国藩是中国近代史上颇有影响的人物，很重视养生。他有一套很好的养生方法值得我们借鉴。养心奠大于寡欲养生首在养心，曾国藩认为惩忿窒欲是养生的大法。所谓惩忿，就是遇事不要烦恼，发怒，以心平气和对待之。他在家训中规定...

养生长寿是我们每个人都关心的话题，今天小编向大家介绍五位开国元帅的养生秘诀，大家从中学习和感悟养生之道吧。善制怒精书法爱运动朱德养生三宝朱总司令生于1886年，逝于1976年，享年90岁。他的医生们总结了朱老总的养生三...

三月六日为惊蛰节气，一年中的第三个节气。农历书中记载：斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。惊蛰，是立春以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化，由此可见惊...

金庸先生的武侠小说可以说是伴随着我们很多人一起长大的，在他的小说里面我们可以看到中国的文化、高深莫测的武功等，同时我们还可以看出金庸先生的养生之道——中庸。发现已年过古稀的金庸先生依旧是那样潇洒...

演艺圈作息不若一般人正常，经常晨昏颠倒拍戏或录影、录音，经常用脑过度，操劳指数高，外表理应比一般人憔悴苍老。当张国荣无法承受巨大的心理负担而纵身离去，李媛媛、赵丽蓉老师身患绝症撒手人寰，李雪健、傅彪等演员带病坚持...

女性现在再也不是家庭主妇那么的简单的，都进入到了职场的竞争之中，甚至变成了女强人的身份，这样就会使得她们不那么关注自己的身体的一些问题，甚至会引起内分泌的问题，下面我们就一起来了解一下养生之道调节内分泌的方法。...

过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类，鸡、鸭、鹅等为禽类，鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同，适宜的人群也各异。...

一日三餐是很正常的时候，有时候饭后有些许不适，不要小看这些细节，它很可能预示着你已经病得轻了，那么，下面就和一边一起来看看，饭后如何养生？哪五个症状警示我们身体出现问题？胀饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重...

又到了换季时节，日晒依旧，干燥敏感却接踵而来。如何保持水嫩肌肤，如何适应换季的敏感时期，让悦己的你跟悦己的型男美女来学习！戴菲菲跨界艺人：爽肤水做面膜更易吸收换季时候肌肤的胃口会变差，我不会强迫肌肤吸收精华浓度高的...

春季中医养生是很多人的选择，其主要的依据是春天气候好，养生的时候能选择多种有利的食物、环境等。此时患者宜重视春季中医养生之道，通过正规的方式调理身体，这样可防止春季的时候多种疾病复发，严重的主要是皮肤病。当然在...

风油精是我们常见的一种药品，也是我们很多人在犯困等时候经常会用到的。而在风油精的包装上竟出现口服等字样，那么风油精真的可以喝吗？风油精还有哪些养生功效呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。风油精洗澡时那也可以进行...

养生体现在生活的方方面面，所以对于养生我们不能忽略细节，健康的养生可以让我们更加健康，让我们长寿，那么你知道生活中该如何做好养生工作吗？一些小细节就决定了我们的健康程度，接下来一起跟随小编看看吧，主动养生八法是如何...

金庸先生的武侠小说堪称部部经典，大部分的作品都被搬上银幕，让读者更是大饱眼福。当然金庸先生追求的中庸的养生之道也一直为人所津津乐道。现已年过古稀的金庸先生依旧是那样潇洒自如，风度翩翩，是因为他保持了一份顺应自...

在如今的社会上由于生活条件的不断提高，很多人更加注重养生之道，特别是老人家更加注重，有的人通过电视节目来了解一些养生之道，在夏天的时候，我们更需要养生，因为夏季也是很适合养生的。接下来让小编为大家介绍有关于老年人...

脸不仅是一个人的门面，还能反应一个人的身体状况，为什么有的人看上去精神奕奕，有的人看上去精神萎靡，为什么有的人脸色红润，有的人脸色苍白，这背后是什么原因呢，一起来了解一下吧。脸色苍白：果蔬吃太少多吃果蔬会让人由内而外...

春天是万物复苏的季节，一切都充满了活力，这时候我们可以为自己的健康加分，最好的方法就是做好养生工作。那么春季的养生之道是什么呢？我们在春季应该如何做好养生工作呢？别着急，今天本站的小编就来告诉你关于春季养生的一些...