薏仁的甄选文章

薏仁在我们生活当中的作用特别大，不但可以做为一种食疗的食物来进行食用，而且还有着很好的药用价值，不管是在日常的饮食当中，还是作为一种药物来说，对于各种疾病的治疗有着明显的作用，是一种食药两用的植物，薏仁药用价值有什...

红豆我们也叫做是红海豆，红豆不但可以食用而且还有很好的药用功效，我们经常食用红豆是可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以我们要善于利用红豆来为我们的健康服务，红豆有健脾益胃的功效以清热解毒的好处，红豆有多种吃...

将红豆和薏仁用来熬粥的人不是一个两个，很多人喜欢吃米粥，但是很多人不会做，其实制作薏仁和红豆粥的方法很简单，将水烧开了之后直接加入米和薏仁红豆，然后开小火慢慢的熬制，这样薏仁红豆粥就好了，但是很多人知道这样的粥特别...

薏仁苦瓜粥是一道养生粥，这道粥的做法非常的简单，其中加入了苦瓜，苦瓜可以美白祛斑，也可以改善便秘促进肠道蠕动，对于女性身体来说有很大的好处，苦瓜也可以降血糖薏仁苦瓜粥也非常适合中老年人食用，下面让我们一起来学习一下...

山药薏仁汤是让我们很多人都心动的一种，山药的美味想必大家都吃过很多人都忘不了山药的美味，吃过一次就想吃第二次的切山药给我们带来的美味，是我们很多人都无法抗拒的，而且山药和薏米做成汤是一个非常不错的选择，下面就让...

很多人喜欢吃排骨冬瓜薏仁汤，尤其是老年人，牙不好吃冬瓜较软些，同时也对排尿较好，而排骨的营养加上其它食物搭配后，其汤的口感好，味道也鲜些。喜欢喝汤的可以先学习其做法，这样就能做出好吃的排骨冬瓜薏仁汤。那么排骨冬瓜薏...

薏仁绿豆粥是一道家常粥，很多人都喜欢吃薏仁绿豆粥，不仅口味香甜，粥里更是透着绿豆的香味，口感醇厚，深受大家的喜爱，夏季常吃绿豆可以降火防止中暑，也可以清热解毒达到排毒的作用，加入薏仁熬出的粥非常好喝，也很有营养，那么薏仁...

随着社会的不断进步，虽然说人们的生活条件越来越好了。但是人们的负担也是越来越重了，就是因为很多的人面临着生活和工作的压力，所以很容易出现一些疾病。其中湿气重是很多的女性出现的问题，根据这个情况大家就想着用一些...

绿豆以及薏仁都是营养比较高的食材，可以姜绿豆以及薏仁搭配在一起，熬成绿豆薏仁水，不但十分美味，同时有一定的养生价值。制作非常简单，就跟平时熬汤一样，但是提前一晚要把薏仁以及绿豆浸泡一下，这样就不会那么硬了。那么，绿豆...

近些年来，燕麦已经成为了家家户户口常见五谷杂粮中的一种，燕麦也被命名为十大超级食物之一，燕麦粥当中富含的五谷杂粮和成分，能够很好被人体很好地吸收，通过肠胃，而且带不走的胆固醇，同时又可以降低胆固醇，因此燕麦当中的含量...

薏仁红豆汤是很多朋友都非常喜欢的一种汤水，这种汤水也是非常的美味可口，那么你们可知道这其中的一些情况，小编今天在这里就来给各位介绍一下关于薏仁红豆汤的禁忌，你们是不是吃了一惊，你们是不是觉得自己可以了解需要了解...

要想在短期内瘦下来，必须要在饮食上费一番心机，精心设计每一餐都吃些什么。其实减肥是不需要“跋山涉水”，只需要坚持短短几日就足以见到成效的，它就是7天瘦身计划。今天小编就给大家介绍减肥计划，给大家推荐2款减肥食谱，让...

说起陈皮大家都不陌生，很多人非常喜欢喝陈皮茶，陈皮就是晒干的橘子皮，可以用来煲汤煮粥都可以加入，陈皮的味道非常好闻，可以去除汤里的腥味，常常食用陈皮可以有效的改善高血压等问题，对中老年人有很大的好处，下面让我们一起来...

红仁祛湿粥即红豆薏仁粥。红豆和薏仁都是排毒圣品，红豆、薏仁可以帮助去除体内湿气、消除体内水肿，同时还与滋阴养颜的功效，对于女性而言是很好的滋补食物。那么红豆薏仁粥应该怎么做呢？一：红仁祛湿粥做法1：做法一原料：红豆1...

糙米不仅可以单独吃，还可以和其他食物搭配做成美食，比如和薏仁搭配做成汤就是非常好的选择，于是就有了糙米薏仁汤这道美食，下面为你介绍这道美食的制作方法。一、糙米薏仁汤的做法1.糙米、薏仁分开浸泡两个小时2.浸泡后放...

一旦是油性皮肤的人群的话，那么比较容易皮肤油腻腻的，这些人也是一些更容易长痘的人群的了。往往是因为病人有不同程度的皮脂腺分泌过度的问题，加上如果有空气污染的时候，和随随便便吃发物和清洁不当的问题，让斌任有痘痘的...

黑米和薏米都是我们比较常见的食材，我们在平时也经常会吃到，而黑米和薏米的吃法也是非常的多的，做成黑米薏米粥也是非常的不错的，不仅味道鲜美，而且营养也是非常的丰富。想要知道黑米薏仁粥的做法和好处吗？还等什么呢？大家赶...

天使的容貌，魔鬼的身材。这是多少女性们梦寐以求的。很多人都会为了身材而进行减肥，偏胖的人减肥我们就不说了，但是现在很多明明你觉得很瘦的人也在减肥，这我就不能忍了。比你瘦的人都在减肥了，你有什么理由不减肥呢？今天本...

粥被誉为是天下最为养生的食物，粥的做法有很多种，我们可以采用多种食材和药材来熬制成粥，下文我们就给大家介绍一道美味养生的粥，那就是薏仁黑米粥，薏仁黑米粥不但有很好的祛湿功效而且还能够起到美容养颜以及减肥的好处，所...

我们平时经常吃到精米，但是其实糙米的营养价值更高，糙米里面含有多种我们人体需要的维生素和矿物质，经常吃糙米可以起到控制血糖以及减肥等功效，薏仁也是一种功效强大的粗粮，经常吃薏仁可以起到很好的祛湿美容功效，将薏仁搭...

对于西方的国家来说，中国人更喜欢的就是在早上的时候喝一杯粥。不仅能填饱消耗了一夜的胃，也不会觉得不适，也能达到养生的功效。其中就有受到很多的人欢迎的红豆薏仁粥，很多的人不仅热爱红豆薏仁粥的口味比较好，很多的人还...

随着我们经济的发达，现在我们周边肥胖的人越来越多，人一旦肥胖起来，会非常影响外表的，所以很多人都想通过一定的方法来减肥，我们可以采用中医的多种方法来减肥，也可以采用药物来减肥，我们还可以采用食疗的方法来起到减肥的功...

赤小豆不是我们平时吃的红豆，很多人应该分不清，赤小豆补脾祛湿的效果特别好，任何体质的人都可以食用，而且赤小豆和薏米一起煮粥能够去除身体湿气，让你更白皙。一、赤小豆薏米粥菜谱简介和红豆长得很相像的赤小豆，具化湿补脾...

薏仁红豆大枣粥，大家都知道这种粥非常美味，做法简单适合在家做来吃，而且里面的材料非常适合女士用来滋补自己的身体，但是对于薏仁红豆大枣粥到底有什么样具体的功效，却鲜少有人知道，那么，今天我就给大家详细的介绍一下薏仁红...

薏米具有清热祛湿的功效，很多人喜欢把薏米和红豆一起吃用来去除体内的湿气。常吃薏米对慢性胃炎和消化不良也有作用，薏仁美白粥怎么做呢？可以在薏米中加上芝麻或是红枣一起吃更美味。一、美人薏仁汤材料：薏仁粉、鲜奶做法...