中老的甄选文章

中老铁路是单线铁路。单线铁路是指运输区间内只有一条正线的铁路，在同一区间或同一闭塞分区内，同一时间只允许一列车运行，对向列车的交会和同向列车的越行只能在车站或避让线内进行。中老铁路是中国与老挝之间通行的一条...

中老铁路是从昆明到老挝万象。中老铁路北起昆明，途径玉溪、普洱、西双版纳，过磨憨铁路口岸和磨丁口岸，经过朗南塔、乌多姆赛、琅勃拉邦，最后到达老挝首都万象。中老铁路线路全长约为1035千米，分为老挝段和中国段，一路穿越了...

上了岁数的人，最在意的就是自己的身体状况了，现在，早晚都会看到不少中年人会出来散步、健身，那么，中老年保健方法有哪些呢？老年保健的秘诀是什么呢？下面，跟着小编到文章中看看，适合中老年保健品有哪些。生活水平提高了，越来越多...

前两天，家住重庆市渝北区的王女士，时常感到两腿酸麻胀痛，关节还有点痛，出行十分不便。经医生诊断为患有老寒腿。王女士才三十几岁，听后大吃一惊，没想到自己这么年轻就得了老寒腿。重庆市大坪医院专家介绍，老寒腿就是膝关节骨...

进入中老年时期，身体的各项机能逐渐下降，尤其若是进入秋冬季节，骨质流失加快，会导致身体上的各种不适。那么中老年如何补钙就成为中老年保健最重要的课题了，吃什么食物利于补钙，做什么样的运动可以辅助补钙呢，今天就让我们来...

中老年缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。中老年缺钙怎么办呢？中老年缺钙吃什么好呢？中老年缺钙怎么补才正确呢？下面赶紧和小编一起来看一下吧。目录1、中老年人缺钙...

老人身体疼痛是什么原因？专家指出，老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足，治疗的关键在于补气血，使用按摩椅效果很差。很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等问题，而各种按摩放松设备深受老人们青睐。但是，医师指出，很多老...

老中医教你延缓老花眼老中医教你延缓老花眼中年以后，由于眼部晶状体硬度增加以及睫状肌调节能力的下降，人就会出现老视现象，即老花眼。以下6个小举动可以助你延缓花眼。1、经常用眨眼的方式来振奋眼肌，同时用干净双手轻搓...

1、勾芡淋汁好味道一般来说，老人家的饮食应该少盐少糖。在这样的原则下，做菜时，先以少许的糖和盐调味，然后把调味较重的汤汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面，不但可以...

人的年纪越大，钙的流失就越快，因此对于中老年朋友来说，及时的补钙非常重要，要知道如果是缺钙的话，是很容易引起骨质疏松等疾病出现的。不过在补钙的时候需要您注意，一定不要盲目的补钙，尤其是针对保健品的选择，一定要慎重，不要...

人们在年轻的时候往往把更多的时间放在工作上，不会很注意身体的保养，那个时候，身体素质是比较好的，即使不去刻意的保养，也不会出现很多不适，但是，人到中年，特别是进入老年，身体就开始走下坡路了，身体的各项机能开始慢慢衰退了，而...

中老年营养品在日常生活中的也是比较常见的，中老年的补品了可以吃一些深海鱼油，主要有降血脂降血压以及抗血栓抗肿瘤，增强抵抗力好衰老的功效，蜂胶中含有独特的生物活性物质而且具有抗菌消炎抗氧化的作用，嗯老年人容易缺钙...

一、把握价值自我价值是一种心态。尊重自己，珍视自己，同时也是种对亲人、对爱人负责的心态。这需要我恶魔有一股勇气，在遭遇冷落时仍能泰然处之，当穷困潦倒时仍能雄心不泯，当受到误解时仍能心平气和，当遇到困难时仍然意志坚...

中风对于我们大家来说其实并不算陌生的，虽然可能很多人对于中风其实并不了解，但是相信很多人在现实中看到过中风病人的，有很多人因为一时的中风，但是没过几天就死亡了，由此可见中风的危害性还是比较严重的。中风的患者一般...

人上了岁数，不少中老年人患上了骨质疏松，骨质疏松是一种常见的疾病，主要是因为身体里的钙元素流失，所以中老年人要及时补钙，那么，中老年补钙的方法有哪些呢？中老年怎样补钙呢？下面，跟着小编到文章中看看，中老年如何补钙吧！人到了...

中老年人上火不容小觑，随着身体机能的逐渐衰老，不少中老年人稍有饮食不当，便会上火，从而导致便秘等疾病，那么，中老年人上火怎么办呢？中老年人怎么降火呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，中老年降火的方法有哪些吧！上火容易引...

人一旦上了岁数，身体状况越来越差，如果不加以养生保健，将会严重影响中老年人的身体健康。那么，中老年保健的方法有哪些呢？中老年养生保健知识有哪些呢？下面跟着小编一起来看看，中老年如何养生保健吧！中老年最在意的就是自己的...

中老年，可以说是我们人类生涯的一个衰退期。身体的各个器官功能都在不断的下降。在加上平时生活习惯的不注意，是很容易加速人类衰老的速度的。因此，这个年龄断也是很需要我们去补充营养的阶段来延缓衰老，那么都有那些方法...

随着社会日新月异的进步，人们提高身体素质和保证健康的方式有很多种，就拿中老年人来说，随着年龄的不断增大，他们的牙口越来越不好，有的人只能吃流食，那么要怎么保证他们的营养达到平衡呢？医生也建议过大家，越是年龄大的人就越...

人到了35岁以后，像钙呀等很多的东西都开始流失，人身体各方面的机能随着年龄的增大而减退。中老年人除了一日三餐的正常饮食以外，还需要补充适当的营养，中老年保健品是必不可少的，中老年保健品可以提高中老年人的免疫力和抵...

一、强化记忆随着年龄的增长，中老年朋友的记忆力逐渐减退。为了增强记忆，进行一些科学合理的训练，对提高记忆力有很大帮助。(1)选择一篇你能找到的简单明了的英文文章，弄明白里面的意思。对文章的单词，用自己的方式去解释，...

中老年缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。中老年缺钙怎么办呢？中老年缺钙吃什么好呢？中老年缺钙怎么补才正确呢？下面赶紧和小编一起来看一下吧。目录1、中老年人缺钙...

中老年对抑郁症的分析与防治人的心理由于长期强烈紧张，或持久心情低落，或有超负荷的各种压力，就引起了一组功能性精神障碍，又名神经症性抑郁症。患有此症者，多数是由社会环境、周围环境所造成的影响和个人的心胸狭窄所形成...

(一)女性更年期的生理特点1、女性更年期年龄在40岁-50岁之间，这是女性性腺开始衰退直至完全消失的时期。在这一时期，容易出现焦虑、情绪波动、失眠、多疑、易疲劳、多愁善感情况，对各种细微的躯体疾患和精神刺激都比较敏...

现在的生活追求越来越高，有些中老年人也会有减肥的想法，其实也不是不行的，只要方法正确的话，对于中老年人减肥也是很有帮助的。因为中老年人的身体比较特殊，所以使用的方法也要谨慎。首先中老年人不能使用节食的方法，因为营...