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消暑的甄选文章
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消暑的甄选文章
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消暑降温应该多食用药膳粥
11-11
葛根粥材料:葛根粉20克,粳米(大米)50克。做法:粳米洗净后入锅,加水适量煮粥,待熟烂时,放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。作用:解暑清热,生津止渴。适用于夏季发热不退、口干烦渴者食用。清暑益气粥材料:西洋参2克,麦冬、石...
夏天吃什么食物可以消暑?夏天消暑的食物有哪些
02-21
常吃些绿豆粥、莲子粥、凉面、凉菜、凉粉等清凉爽口食物,同时适当吃些瘦肉、鸡蛋、鱼、咸鸭蛋,以补充身体消耗的需要。合理饮食,有清暑解毒、生津止渴之效。比如水果蔬菜应选用新鲜汁多,清热消暑的西瓜、黄瓜、西红柿、豆...
夏季养生 10蔬菜助白领防暑消暑
11-28
白领们在夏季该如何养生呢?夏季养生白领们应该做些什么呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助白领们防暑消暑的食物,让白领们能偶清爽的度过炎热的夏季!夏天养生吃什么绿豆性凉,味甘,能清热解毒、消暑除烦,为夏季祛暑佳品。《...
消暑十全散的功效与作用 药用价值 用法用量
10-11
人这一辈子很可能会有大大小小的疾病缠身,但是这也是没有办法阻挡的。当我们人体患病了之后,我们大多数情况下,必然是要靠药物治疗的,中药方剂由于可以从根本上治愈且无副作用,受到人们的喜爱。下面来介绍一种:消暑十全散。...
夏季消暑饮料:冰糖茉莉绿豆糊
06-18
夏季消暑饮料:冰糖茉莉绿豆糊冰糖茉莉绿豆糊的做法原料:绿豆1杯、清水1100ml、茉莉花、冰糖适量。做法:1、取一杯绿豆,用清水洗净。2、将洗净的绿豆放入豆浆机中。3、加入1100ml的清水。4、选择干豆豆浆按键即可。5、接着...
西瓜是夏季消暑必备的水果之一 夏日吃西瓜有禁忌
11-12
夏天到了,气温越来越高,降暑那肯定就少不了西瓜。那您知道在夏天孕妇能吃西瓜吗?您知道夏日吃西瓜有哪些禁忌吗?今天小编就为您介绍一下有关吃西瓜有什么好处的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看吧。希望可以帮助到你想要知道...
夏季祛湿汤五款做法 帮你消暑赶走湿气
10-27
在南方,夏季虽然很酷热,但是空气中却不干燥,相反却很潮湿,所以很多人在夏天的时候体内湿气就很重,导致精神疲软,那么夏季祛湿的汤有哪些呢?1、冬瓜海带鲫鱼汤材料:冬瓜100克、海带30克、虾皮、鲫鱼。做法:冬瓜切片,海带洗净,虾皮...
孕妇吃什么好 孕妈咪消暑吃些什么好呢?
12-26
炎炎夏日,孕妈咪消暑吃些什么好呢?孕妈咪的体温比正常人都略高一些,一旦到了酷暑,更容易感到烦热和疲倦,多吃以下四类食物可以让孕妈咪安然渡过夏天。1、绿茶。绿茶含有茶多酚、矿物质、蛋白质、锌、维生素等营养成分。锌...
盘点古人的消暑神器 古人如何过夏天?
03-29
除了渗透礼仪与科技的避暑招数,古人在日常生活中也在不断追求和创新着清凉的环境,比如家具、随身小物等,处处充满了清凉的智慧。扇子是首当其冲的最简单趁手的消夏用品。因为挥动可以加快空气流动,使汗液蒸发、体表降温,又...
七要诀MM夏季喝茶消暑需谨记
03-12
炎炎夏日,喝上一杯清新可口的茶,消暑又解渴。不过夏季喝茶也有注意的事项,那些是适宣喝,那些茶是不适宜那些人喝,喝茶消暑又有什么要注意。以下夏日喝茶七要诀,喜欢喝茶的你不可不知。话说夏天到了,喜欢喝茶的人不在少数,特别...
夏季养生全方位解析及其消暑清热方案
06-04
夏季养生,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心...
消暑丸的功效与作用 药用价值 用法用量
10-11
消暑丸的做法你知道了吗?积累点点滴滴健康知识会给您的身体带来意想不到收获哦。【处方】半夏(醋煮.一斤)甘草(生用.半斤)茯苓(去皮.半斤)【炮制】上为细末,用生姜汁煮面糊为丸,如梧桐子大。【功能主治】治伏暑引饮,脾胃不和。...
消暑防晒食疗最重要
07-06
在我们日常生活当中,其实有很多的食物可以用来消暑,比如金银花、菊花等。除了食疗消暑外,还有很多食物天生就可以帮大家防晒,也可以间接防暑。炎热夏天,自己动手做一些菜,不仅可以娱乐生活还能把身体调理好。中草药类菊花:甘...
夏季养生小常识 清热消暑不可少
09-13
进入五月,告别了料峭春寒,即将迎来炎炎夏日。此时,南方绿草如茵、鸟语花香,处处呈现秀丽景色和勃勃生机。从医学保健角度来说,养生防病应不可缺少。五月,处于春夏交替时期,北方气温回升迅速,气温日差比较大,空气干燥,容易引起口...
十种能泡茶的花草排名,薄荷是夏季消暑佳品,荷叶解除油腻
10-25
现代人越来越讲究养生之道,除了常规的茶叶,其实我们的生活中还有许多的花花草草也是可以用来泡茶的,其不仅口味奇特,并且对人体还具有一定的保健作用。下面,就快和本站一起了解十种能泡茶的花草排名吧!十种能泡茶的花草排名...
五个常见错误消暑法让你疾病缠身
05-06
夏季三伏天的到来,天气越来越热,越来越多的人害怕自己中暑,所以都会想各种各样的降暑方法。那您知道夏季常见错误消暑法让你疾病缠身吗?您知道夏天如何给室内降温吗?今天小编就为您介绍一下有关夏季降暑方法,感兴趣的朋友们...
消暑降温多食用药膳粥
01-12
下面为大家介绍几款药膳粥,材料不多,制作简单,很适合一般家庭,您不妨试试。葛根粥材料:葛根粉20克,粳米(大米)50克。做法:粳米洗净后入锅,加水适量煮粥,待熟烂时,放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。作用:解暑清热,生津止渴。适...
解热消暑散的功效与作用 药用价值 用法用量
08-26
解热消暑散是一种很好的中药方剂,它的药用价值很高,而且还能治疗很多疾病,那么你知道解热消暑散的功效有哪些吗?吃解热消暑散的注意事项有哪些呢?想知道的话那就来看一下这篇文章吧。【处方】青蒿1两,干葛1钱,香薷1钱,茯苓1两...
消暑绿豆粥如何制作呢
02-17
绿豆性味甘凉有着清热解毒之功效,夏天的季节人容易出汗,很多水分往外蒸发得非常大,所以人体当中的免疫力和水分变得越来越失衡,逐渐的很多疾病都在不断的发生,多喝一些有着益气补血的绿豆汤,对于补充水分很好的汤羹,可以帮助...
乌梅与甘草怎么做消暑汤
09-06
乌梅与甘草可以在一起做成汤,具有清热解火去湿的功效,尤其是在夏天能够成为消暑的饮品,它不但起到消暑的功效,同时对身体也有很好的调理效果,因为加了乌梅的原因,它的味道口感更好,喝起到酸酸甜甜的,实在是夏日去暑的好饮料,它...
夏季养生 消暑清热四大方案
11-11
天这么热,我什么都不想吃!晚上休息不好,整天没精神。时令已进入中伏,越来越多的人抱怨天气太热。漫长的暑天该如何度过?事实上,许多食物都具有消暑、开胃的功效,大坪医院营养科主任蒋宝泉为大家制定了几套方案,即使再炎热的天...
消暑冬瓜汤怎么做?
07-13
夏季炎热干燥,容易上火,这时候就需要喝一些去火消暑的东西,夏季有很多种类的蔬菜,平日里多吃一些蔬菜对于消暑有作用,特别是冬瓜,清润解火,用来熬汤在炎热的夏季是最好不过了,而且,多吃冬瓜可以起到祛痘保养皮肤的效果。那么,消...
夏季防暑降温 补阳消暑7诀窍你知道吗
08-16
现阶段正处于全年最热的时候,这个时候的温度最高,紫外线最强,稍不注意,就会危害我们的身体,在这个时候补阳消暑就显得特别重要,那么有什么好的方法呢?接下来就跟随小编一起去看一看。夏季防暑降温1、夏季多喝姜水若在空调房...
4种消暑法让健康越来越糟糕
08-17
1.冰水代替白开水汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道,要治疗伤暑(中暑),第一步就是“先以热水灌之,令汗出”,因为热水含有能量,会让毛孔打开来排汗,解除热气闷在身体里的状况;而冰水则有“阻挡”作用,不利气血循环。台北市立...
上班族怎么消暑好
08-12
现在已经进入三伏天,天气酷热,很多人都想待在空调房不出门了,但是不要以为整天呆在办公室吹着空调就不会中暑,其实上班族中暑概率也很大。上班族要学会健康消暑,那么白领如何消暑防暑呢?下面教你十大消暑妙招,白领防暑一定要...
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