过量的甄选文章

酸奶是很多人比较喜爱喝的，酸奶对人体消化的帮助比较多，有很多人在减肥的时候，都是会以酸奶为主，不过在喝酸奶的时候，也是要掌握一个量，这样喝的时候，对身体不会有任何的危害，使得选择酸奶都是可以放心进行，那过量饮用酸奶影响...

豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富，含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。可你知道吗？豆腐里还有一些学问，吃不对可能会伤身。豆腐吃不对反伤身吃豆腐不可过量且要注意搭配其一，吃豆腐不能过量，每天最好控...

现在的年轻人都特别的爱喝咖啡，感觉咖啡苦涩的味道非常的具有魅力，不过喝咖啡也是有讲究的，要知道在不对的时间喝咖啡对于人体是有危害的，尤其是当摄入的咖啡因过量的话，不良影响更是严重，不过正是有很多朋友对于咖啡因过量...

很多人为了能够拥有一个完美的身材，就开始减肥，但是减肥是一个循序渐进的过程，不能一下就能够达到目的，但是很多人都急于求成就出现了减肥运动过量这种情况，肯定大家对于减肥运动过量的调节方法还没有一个清晰的认识，下面就...

在节假日里，朋友聚会是免不了要喝酒的，有时候一开心喝高了就非常容易出现酒精中毒，那么要是出现了酒精中毒应该怎么做呢？朋友聚会小心酒精中毒亲朋欢聚，难免举杯庆。然而，若无所顾忌，开怀畅饮，很可能酩酊大醉，发生急性酒精中毒...

年轻父母中，约七成想让自己的孩子从小接受锻炼，为的是让孩子能有个健壮的身体。但儿童保健专家指出，过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害。专家介绍：人在过量运动时，为防止能量进一步消...

近日，一条缺乏维生素B2是疾病的罪魁祸首的消息在网上热传，文章还建议人们要及时、足量补充维生素B2，即使过量补充，也会通过尿液排出体外，对人体没有任何副作用。对此，专家告诉我们，这种说法不科学。我们知道，维生素B2对于人体...

如今当平衡受到干扰，人们日常压力得不停增高毫无关系。膳食蛋白质虽能补充你的资源，我们千万不能过度摄取蛋白质反而危害健康，更破坏细胞的渗透平衡。渗透平衡指的是细胞膜内外液体压力保持平衡。那么，蛋白质摄入过量的危...

中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴、解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬...

白内障是我国最主要致盲性眼玻白内障是指眼睛的晶状体由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，从而影响了视力。初期混浊对视力影响不大，而后逐渐加重，直至明显影响视力甚至失明。长期过量喝牛奶易患上白内障长期大量喝牛奶容...

衰老是不可避免的自然规律，但是衰老的速度却是可以通过人为的干预来调控它的速度的，比如食不过饱就是很重要的一条。女人常吃太饱容颜易老，工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就有热爱美食...

女人备孕时期是一个十分重要的时期，备孕期间做的事情会影响生出宝宝的质量。宝宝是一个家庭的希望，所以大家对宝宝的身体比较关注，备孕期的注意事项有哪些呢？下面大家就跟着小编一起来看一看吧！叶酸片的副作用叶酸系由蝶啶...

准妈妈小陈怀孕3个月，最近时常感到食不知味，浑身没有力气，体重不见增加，精神也远不如从前。在医院做微量元素检测，结果显示体内锌含量明显低下。经过两周的药补和食补，体内锌含量仍然偏低。经医生的仔细问诊后才得知，小陈体...

有的人家里口味比较的重，基本上都是会有很多的盐。味道是很好的，但是吃多了还是会对身体有影响，很多时候吃咸了就会导致水肿。下面和本站一起来具体了解一下。吃得太咸会水肿吗？会得，很多得梨型身材的人就是下半身肿胀很厉...

过度饮酒可能会给我们身体带来一系列的伤害，但是适量的喝啤酒还会对我们身体产生很大的积极作用，因为啤酒也是粮食酿成的，适量的喝一些啤酒可以有效的补充，我们体内缺乏的很多种营养物质，喝酒过量对胃的伤害是非常巨大的，下...

在生活中，很多人都知道运动对于大家的好处有很多，因此现在无论是男女老少，喜欢运动的人也是越来越多了。但是有许多的人在运动的时候，会出现一些令人担心的问题，比如身体有不适的情况。有些人就会咨询运动过量胸闷是怎么回...

常喝牛奶可以补充蛋白质和钙质，增加体质和骨骼。我们摄入牛奶的途径有很多，除了直接买液体奶之外，还可以买奶粉回家冲着喝。大人用奶粉冲奶可以根据自己的喜好来决定加多少奶粉和水，不过宝宝喝奶粉的话最好是按照说明的配...

夏季人们时常吃些豆腐来消暑，豆腐是以各种豆类为原料，经浸过多种工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近...

有很多的女性才开始准备怀孕的时候，就会开始就会注重对叶酸的补充，主要原因是由于女性在怀孕期间，需要消耗到很多的维生素c，这时候就需要尽在平时的时候多补充一些叶酸，但是女性补充叶酸是越多越好吗？如果你不清楚的话，就认...

俗话说得好民以食为天，食物是我们日常生活中必不可少的部分。但你在食用的过程中有想过他们的好处与坏处吗？有想过他们是否都对健康有利呢？如果还没有，那就赶紧过来看看。下面，为大家总结了七种日常食物的好坏，让你看清食物...

相信有影响孕妇都应该知道一种情况，怀孕之前或者怀孕前三四个月都要吃叶酸，但是有一个问题叶酸补充过量，这个是需要大家去掌握它了解它不要马马虎虎，叶酸片不能吃太多，不是吃得越多就会对自己的身体越好，尤其是很多新生的妈...

在现在的日常生活中，有很多的职业人士，上班的时候很轻松的，也不愿意锻炼身体的，导致了身体素质很不好，有时候，剧烈的做点运动以后，或者是运动稍微多点，就会导致身体很是不舒服的，严重的，还会伴有发烧的现象出现的，那么，运动过量后...

在日常生活中补充水分是很重要的事情，只有多喝水对身体健康才会有更多的好处。但喝水也会有一定的讲究，只有掌握正确的喝水技巧，才能发挥出更为理想的效果，那么什么时候喝水能达到不错的效果呢？下面，就快和本站一起了解相关...

孕妇是一个比较容易出现危险情况的群体，因为孕妇怀孕在身，肚子的变大，能够让孕妇暂时失去行动能力，所以，对于孕妇来说运动是一件比较危险的事情，有的孕妇在生活中是比较喜欢运动的，对于人们的这种担心是不无道理的，那么，孕妇运...

一天八杯水，健康又养颜，这话对一般人而言，是对的。然而，消化内科专家提醒市民，如果你是胃病患者，可要谨慎点喝白开水了，尤其是在秋冬季节。真事：胃病不愈祸在老白开林女士是个老胃病患者，进入秋冬季之后，天气转凉，她的胃病也开始...