假期的甄选文章

假期中，你的科学运动计划好了吗？根据身体条件选项目体育学院教授指出，假期间进行体育运动时，首先要根据自己的身体条件选择适合的项目，比如身材较胖的学生，暑假的运动主要是为了减轻体重，可以选择长跑等有氧运动项目；而身材瘦...

人们常说，寒假不是用来休息的，而是用来超越的，这句话不仅适用于学生学习，也适用于大部分人体质健康的维持。身体的健康建立在长期的均衡营养补充的基础上，营养补充哪怕在氛围轻快的春节假期也不能松懈。在此期间，部分人除了...

远离城市的喧嚣，放松工作时紧绷的神经，呼吸着清新的空气，众人席地而坐，吃着精心准备的美食，观赏着四周旖旎的风光，说说笑笑。这个幸福和谐的场景，你有多久没有感受过了？趁着这春光明媚的天气，现在就准备准备去户外享受精彩的野...

国庆7天长假快要结束了，多数人到了上班的时候会有些不适应，这易使人出现焦虑、郁闷、烦躁等现象，有的还会出现心理恐慌的现象，其实这是典型节日综合征，对于这种症状，只要大家做到以下几点就可以使自身快速恢复满血的状态去...

旅游美白防晒假期创造完美的皮肤，不同的人有不同的皮肤护理习惯，皮肤护理技巧是保湿保湿，保湿皮肤也注意锁水，皮肤护理是从人体内部改变皮肤状态，关于旅行美白防晒假期创造完美的皮肤get了吗？旅游美白防晒假期打造完美肌肤1...

高高在上的皇帝，表面看似风光，内里却有种种鲜为人知的苦痛。就说童年吧，本该是玩乐的开心时光，可身为皇帝，一言一行关系国计民生，就连童年这本该无忧无虑的时光，都不能随意尽兴。为了让皇帝从小谨言慎行，将其培养成治国良才，历...

不出门也要防晒不出门就等于绝对与UV无交集？NO！作为游戏族的你，就是不出门呆在家里，如母亲般博爱的日光还是会很愿意亲近你娇弱的肌肤。一般来说，距离窗户4米范围之内的区域都属于紫外线污染区，UV会穿过窗户在房间内不断折...

后宫佳丽在“进御君王”之前要结过女史的登记和安排，女史向每位宫女发放两种小环，一种是金的，一种是银的。如果哪位宫女有了身孕或者正处于月经期间，不能行房，不必明说，只要把金指环套在左手上就可以了。王建《宫词》之四十...

1、倒踩脚踏车利用腰部的气力将屁屁撑起，双脚在空中踏步。要留意手部摆放的位置，两手平行帮助身体平衡支撑，避免运动伤害。2、踢腿提臀式腿向后踢的速度不可太快，尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复原来姿势，一次至少要...

国庆假期即将到来，在这个时间段中大家免不了三五成群的出去娱乐，但大家在娱乐的同时一定要注意保养好自己的身体。因此小编今天就给大家介绍下假期注意事项以及假期如何安排。国庆娱乐的注意事项一、聚餐国庆娱乐最不能...

快速减肥的诀窍是什么?想要减肥，除了运动配合科学饮食外，提高基础代谢率，也能不帮助燃脂，基础代谢率越高影响人体热量消耗。基础代谢率高消耗热量多，更能让人瘦下来。那么如何提高基础代谢率呢?提高基础代谢率影响身体代谢...

出于劳逸结合的需要，人类自从有了比较正规的社会制度，就逐渐形成了休假制度。但中国古代朝代变迁比较多，所以官吏放假的制度也是千差万别。秦代没有明确规定放假制度，但官吏可以告假，称作“告归”。汉代规定了休假制度：《汉...

节日临近，许多人不免会一时兴起在餐桌上大快朵颐，最后却还在自责管不住自己的嘴巴。事实上，这样的情况可谓是十分普遍，一些人也存在着侥幸的心理——吃完再减肥，这个口号小编的确听了无数次，可真正做到的人的确很...

中秋节即将来袭，大家准备好回家探望亲友了吗？一般每年中秋节的高速并不免费，2021年中秋节是放三天假，由于高速不免费，预计出行不会很堵车，提前规划好行程出发哦！全文目录1、2021年中秋节高速公路免费吗2、2021年中秋节放几天...

现在世界上著名的旅游景点太多太多，受众的人群也有区别，对于那种游山玩水的自然风景区，就适合与自己的父母去散心，对于热闹的都市风景，就适合与自己的闺蜜、朋友出去嗨，而对于热恋的情侣来说，有没有什么适合的旅游胜地呢？下面...

预防传染病节日期间人来人往，正是流感、猩红热和麻疹、水痘等呼吸道传染病的发病高峰。儿童、青少年是呼吸道传染病的主要发病人群，身患慢性病的老年人也容易受感染;交通工具、大型商场是疫情暴发的高危场所。小处方一...

1、出门只带试用装？NO！“出门多带几身漂亮衣服，护肤品带小样就好了，凑合几天没事的。”如果这就是你度假的护肤打算，那么现在就可以打住了。因为外出度假虽然心情大好，但对皮肤来说是一次冒险，一个全新的环境等着皮肤去适应...

5月以来，全国多地报告新增本土确诊病例或无症状感染者。与此同时，大规模新冠疫苗接种也在加速推进，单日最高接种量突破2000万剂次。端午节假期临近，本土疫情形势如何？假期出行如何做好防护？6月以后疫苗接种如何持续？下面，和本...

五一假期是对很多人来说是一次放松的假期，也是可以陪伴家人游玩的时候，那么五一出游如何让家人更健康呢？下面就让小编来告诉你吧，希望大家都能够健康快乐，希望大家都能度过快乐的五一假期哦。据消息，五一放假期间，出去旅游的...

夏季是非常炎热的，很多人都不喜欢，可是对孩子来说，是非常渴望的，因为他们会有长达两个月的暑假，就不要上学了，最主要的是能够吃到很多的零食。可是，零食吃多了对孩子也是有伤害的，所以暑假不要让孩子成为零食控，不然会变笨的哦...

元旦假期到今日已经结束了，然而接下来的8天调休班估计会让很多上班族的疲劳综合症要出来了！那么我们该如何缓解疲劳呢？缓解疲劳的方法有哪些呢？第一招：保持良好的睡眠冬季应该是早睡早起。由于天气比较寒冷，早睡可以保护体...

阅读长辈我的公公喜欢在假日里烤饼干然后抽一整天的烟，每次都如此。我会在整个夏天的下午都看他从躺椅上呼出的烟圈，一边听着树蛙的叫声。我就像年轻的水手始终观察着涨潮落潮一样，观察着老年人复杂的情绪变化。其实，老人...

暑期到了，父母和幼儿在一起的时间也多了，此时教育就成了一个不可回避的话题。专家认为，提高幼儿智商应该营造轻松、有激励性的气氛，用潜移默化的方式教导。多多说话。心理学家认为，让幼儿早一点学会掌握语言是很重要的，因为...

端午假期北京天气多以晴朗为主。而且按照以往的情况来看北京的天气挺热的，端午节六月中旬，不下雨的话正常温度在23-32°之间，早晚温差会有些大，下雨会凉快些。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、端午去北京哪些...

天寒岁末，春节即将来临。春节是中国最隆重的传统节日，象征着团结与兴旺，同时对未来寄予厚望的佳节。春节期间，在家人团聚、走亲访友之时，鸡鸭鱼肉不可或缺，各式菜肴五彩缤纷、琳琅满目。在国人眼中，只有大吃大喝才喜庆、热闹...