准则的甄选文章

女性的生理期是要特别注意的，这样才对健康有利。可是你知道女性在这特殊的时期要遵守哪些原则呢？1、补充流失的营养因为在女人月经初潮的时候，身体内的铁质开始流失，这也是很多女性为什么有缺血的原因，那么大家不妨从饮食...

中考考生饮食准则考生饮食坚持原则：一、戒多吃油条、油饼、馒头，以防铝对大脑的危害。馒头中含铝量较高，油条油饼中也含铝。每天吃一两根油条，铝摄入量会比允许量超出60毫克，经常吃这类食物的孩子，容易记忆力下降、思维迟缓...

目录：第一章：老年人养生准则强荐四梢养生法第二章：老年人养生保健的八项建议第三章：春天老人如何养生一旦进入老年之后，身体机能各方面都开始下降了，因此一定要做好养生保健工作。老年人养生怎么做呢？春天老人如何养生？接下来...

世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。1.早餐一定要吃好你知道吗？吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃...

据美国媒体报道，俄罗斯制定了新的军事准则，把北约和美国列为对俄罗斯国家安全的主要威胁。俄罗斯总统普京26日批准了这项新准则。新准则的核心内容同上一个版本没有什么区别，但在新加入的内容中，俄罗斯把美国和北约的扩张...

刊登在美国《今日心理学》杂志上的一则报道指出，学会正确争吵能帮助夫妻化解矛盾，增进了解。为此，美国两性关系学家巴顿-戈德史密斯给出了夫妻吵架的黄金准则。第一、不要在财产问题上斤斤计较夫妻间平等并不意味着在家...

立秋一过，马上要到处暑了，这意味着秋高气爽的日子离我们不远了。然而，即使在气候宜人的秋季，我们也会出现各种不适，比如秋燥、秋愁、秋乏……为了更好地度过这个多事之秋，建议大家在饮食上做出以下改变。初秋饮...

情况1：洗澡后，过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥，尤其是小腿和关节处，常常干得厉害，必须及时涂抹身体乳。常发懒症：洗澡后要花20分钟涂抹身体乳？太麻烦，不涂了！懒美人支招：你可以选择一些添加精油成分的沐浴产品，很多身...

搭讪有5个成功要素1、勇气。勇字当头，见到女孩子，马上问自已，搭不搭，不搭回家会不会后悔，如果会，马上上前，说一句你好2、自信。有了自信心，你可以避免搭讪的好多疑虑。最坏的结果是被打枪，但是你已经尝试过，敢上次表达你想认识...

喝汤的最佳时间是饭前，而不是饭后。尤其是胃口不太好的准妈妈，更应该在饭前喝汤。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，有利于刺激食欲及食物稀释和搅拌，能够促进消化、吸收。而饭后喝汤，会稀释胃液，影响食物的消化和吸收。...

上班族养生需知准则1、左右开弓似射雕：自然站立，左脚向左侧横开一步，身体下蹲成骑马步，双手虚握于两髋之外侧，随后自胸前向上划弧提于与乳平高处。右手向右拉至与右乳平高，与乳距约两拳许，意如拉紧弓弦，开弓如满月；左手捏箭诀，...

宝宝的健康是每个家长最关心的事情，相信每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长！但是成长的过程中经常会遇到很多的问题，宝宝发烧就是最常见的一种！你们知道宝宝发烧怎么办吗，发烧吃什么食物比较好呢，一起和小编来看看宝宝...

世界卫生组织(who)提出的健康新概念：健康，不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康，即在生理上、心理上和社会交往上保持健全的状态。1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧...

想要让自己的婚姻更加和睦，其实还是需要学会遵循夫妻和谐的准则。这些准则被很多夫妻称为夫妻和谐的良药。赶紧来看看吧。一、善意的谎言更有说服力当好丈夫，不是什么事都要说出来，要有所隐瞒。有些不利于家庭安定的话，那...

冬季正是食补的最佳时刻，在享受美味的过程中，调理新陈代谢，保持体内循环平衡。那么冬季饮食养生都有哪些注意事项呢？下面，一起来看看饮食养生的十大准则。1、主食与副食的比例通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是...

甲状腺是人体内一个非常重要的内分泌腺体，位于颈部气管的两侧，分左右两叶，形状很像蝴蝶。这个腺体分泌的甲状腺素，可调节新陈代谢、促进生长发育，以及维持人体的健康状态。那么甲状腺在饮食方面应该注意什么呢？饮食适宜1、...

双重洗脸入睡前须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后再用面纸卸妆，卸妆后一定要用香皂洗干净。常按摩皮肤尽量选择香料少的洗脸香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在脸上，以中指与小指按着由下往上，然后由内向外...

到了春季，肌肤变得非常敏感，尤其是敏感肌的MM，稍微不注意就容易出现过敏症状。春季常见的皮肤过敏大多数是由花粉所引起的，除此之外饮食不当、空气环境不佳、使用化妆品等等也有可能引起皮肤过敏。所以，敏感肌的MM要特别注...

1、必须旗帜鲜明讲政治，严肃认真开展党内政治生活。2、必须以党章为根本遵循，坚持党的政治路线、思想路线、组织路线、群众路线，着力增强党内政治生活的政治性、时代性、原则性、战斗性，着力增强党自我净化、自我完善、自...

女士们护肤的戒严期，寒冷干燥严重威胁着爱美MM幼嫩的肌肤，怎样给我们的皮肤穿上防护衣，使它安然度过呢？小编马上为你送上10大护肤准则，只要在睡前稍微护理一下，美丽肌肤伴你转季！准则一：洁净皮肤，按摩辅助入睡前必须把皮肤清洗...

职场避免流言5大准则那么办公室里最容易被流言击倒的是些什么人呢？不自信的人：因为对自己缺乏信心，会过分在意别人的评价，甚至可能为了维护形象而做一些本来不愿做的事。比如，你在看书，别人要去逛街。如果你不去，别人会说你...

进入中老年时期，身体的各项机能逐渐下降，尤其若是进入秋冬季节，骨质流失加快，会导致身体上的各种不适。那么中老年如何补钙就成为中老年保健最重要的课题了，吃什么食物利于补钙，做什么样的运动可以辅助补钙呢，今天就让我们来...

正确的洗发步骤型男洗发准则正确的洗发步骤型男洗发准则步骤一：充分湿润洗头前用温热的水充分淋湿头发和头皮，并用指腹轻轻按摩头皮，加强头皮的血液循环，用手指捋顺头发，为洗头做好充分准备。步骤二：有效清洗取适量温和的洗...

夏季是阳气最旺的时节，养生也要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，适度运动、起居有常，做到形神共养，到了秋天，你才不会因此而患病。夏季养生四个准则逆之则伤心人们通常借助夏天这个散发的季节，把春季的郁滞恼怒的情绪宣...

准妈妈是一家之中最要呵护的对象，孕妇护理也是需要注意的。那么在孕期，孕妇注意事项有哪些呢？孕妇营养食谱又有哪些呢？今天我们就来讨论一下，在怀孕时，孕妇的各种护理注意事项吧。孕妇妊娠期呕吐的家庭护理怀胎十月，这将近一...