夏季也需要补补阳气
夏季也需要补补阳气夏季也需要补补阳气老百姓普遍觉得，夏天酷暑，人体的阳气很盛，应该要压压阳火。然而事实上，中医主张，春夏养阳、秋冬补阴。夏天到来之际，无论男女，都应该适当补阳气，以起到非常好的保健功效。夫四时阴阳者，万...
夏季应该如何养阳气
说到了夏季要养阳，因为很多人不了解，总是觉得夏季天气这么热了，那里还要养阳的，所以对这话题单独的提出来说说。人的生理夏季阳气浮于外，阴气伏于内。这是为了适应自然环境，腠理开泄，通过排汗以使人的体温达到平衡，但是汗为心...
养阳气调情志 夏至养生三字经
夏至到，天气越来越热，人们身体机能下降，身体抵抗力亦变弱，容易中暑或感冒，此外病菌易感性增强，还容易食物中毒，患上急性肠胃炎、急性胰腺炎和细菌性痢疾等肠胃疾病。夏至前后，如何随时随地给身体加油充电，如何安然度炎夏？专家介...
上午几点晒背可以补阳气？晒后背补阳气几天见效？
最近听朋友说在进行一个不花钱的保健养身疗法，我问是什么，他说是晒太阳，我说这不是都在做的事情吗，他说那不一样，这是有方法有技巧的，而且主要是后背晒太阳，经常按照这种方法晒后背可起到一下益处。下面，就快和本站一起了解相...
盛夏来临 小心夏季“吸干”你阳气四件事
夏季吸干你阳气四件事。夏天是一年四季里阳气最盛的季节，养生应该顺应季节特点存储阳气。人们为了消暑降温，往往通过较为极端的方式使自己快速冷却，这些行为在悄悄的吸干你的阳气，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体。盛夏...
女性阳气不足也会导致肥胖 高龄生育还祸及胎儿
阳气对人体非常重要，中医养生讲究“阴阳平衡”，可是，随着年龄的增长，阳气会开始不断衰减，如果不注意补养阳气，另外生活饮食不规律，不健康，就会阴阳失调，最终导致疾病发生，甚至缩短寿命。本站特邀中医专家苏婷，来为大家讲解阳气不...
一到冬天就手脚冷是阳气不足 女人补阳气的食疗推荐
很多女性朋友们一到冬天就会感到寒冷，是因为自己的阳气不足，那么冬季女人阳气不足该怎么补才好呢？想必这是很多女性朋友们都会想要知道的。今天，给大家整理了相关内容，下面就跟着本站一起来看看吧！女人阳气不足有什么症状1...
睡觉脚冷或是阳气不足 睡觉脚冷帮你有效缓解
不少人晚上睡觉的时候都会感觉脚冰凉凉的，特别不舒服，特别是到了冬天的时候，更是冷的不能入睡，这是怎么回事呢？我们和本站一起来看看吧。睡觉脚冷都是什么原因造成的？1、或是阳气不足阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能...
古人8个养生诀窍 常捶背阳气旺
养生，是一个永不退热的话题。那冬季如何养生呢？随着经济水平的提升，现在的很多人都愈发注重养生，但往往找不到效果明显的养生法。其实，现代人不妨参考一下古人的养生方式，结合自己的实际情况来保健。背宜常捶阳气旺人体背部...
女性阳气不足应该怎么补充？
要注意下半身保暖，衣着最好少穿短裙、短裤，必须要穿的时候最好搭配丝袜；夏天最好少穿凉鞋，凉从脚起要小心折寿；此外，每天晚上都最好用热水泡泡脚，可以改善局部血液的循环，祛除脚下寒气。工作或生活环境，如果是常年不见阳光、潮...
应该如何生发阳气
想要生发补充阳气，那么我们在日常生活当中要注意尽量避免去喝冷饮，即便是酷热难耐的夏季，也要注意少喝冷饮，多喝温水，同时对于一些海鲜类的食物也要节制。1冷饮，请敬而远之首先是冷饮。尤其到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮...
男人如何补肾壮阳呢 6种食物让男人变得阳气十足
对于男性来说，最害怕肾虚、阳衰出现异常，那就要补肾壮阳。话是没错，但怎么补、补什么还得有讲究。日常的养肾食补能有效补益身体、壮阳补肾，又没有副作用，是不错的健康方法。今天小编为你推荐7大食疗健康方，助男人补肾壮阳...
洗澡损害阳气吗
洗澡不会直接损害阳气，但是如果洗澡的方式和时间不正确，可能会对阳气造成一定的影响。以下是一些可能会对阳气造成损害的洗澡方式和时间：1、长时间泡澡：长时间泡澡会让身体处于高温状态，容易导致身体出汗过多，消耗阳气。2、...
阳气虚吃什么
我们现代人一般都容易出现阳气虚的情况，阳气虚容易影响到我们的身体，如果出现阳气虚的症状，我们身体的抗病能力和免疫功能就会下降，这样导致我们容易患上疾病，所以我们一定要想办法来提升我们的阳气，有很多方法都可以治疗阳...
养护阳气 冬季进补吃桂圆莲子粥
养护阳气冬季进补吃桂圆莲子粥冬季气温日渐下降，人们要注意御寒保暖。养生注重保护阳气，使阴阳相对平衡，可从饮食起居等多方面着手，其中食补在冬季调养中尤为重要。桂圆肉是一味药食同源的食品，营养价值高，经常服用可强壮身...
怎样增加阳气
在日常生活中，有的人会经常出现手脚冰凉、面色失去光泽等系列阳气不足的相关症状，而且，阳气不足严重者还会有一些消化系统方面疾病的出现，因此，增加阳气就对自己身体能否持续健康而起到十分关键的作用。那么，在日常生活中为...
春季养生小常识 这些常识养好脾胃温补阳气
这些春季养生小常识能够帮助你养好脾胃温补阳气。春回大地，万物复苏，春季是一个美好的季节，也是养生的好时节。想养生，就可以喝一些春季养生茶。那春季养生小常识有哪些呢？春季喝什么茶好呢？1、防风。在中医中，春季为风邪主...
夏季养生防病 养心气固阳气是该时段的保健原则
夏至，太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。坊间有不过夏至不热的说法，夏至后将迎来酷暑高温。从中医角度讲，此时皮肤腠理开泄、阳气易亏虚、心情易烦躁，养心气、固阳气是该时段的保健原则。下面跟随本站了解一...
春季养生八大事项 养肾补阳气
春季到了，无论在生理还是心理都不同与冬季了，这个季节养生有八大注意事项，今天让我们一起来看看春季哪八大注意事项需要我们平时注意的。春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养...
怪不得体质虚寒 这些食物偷走了你的“阳气”
小编最近情场得意的很，单了快三十年，最近终于脱单了。每当女朋友小鸟依人地依偎在我怀里，拿她冰凉的小手来冰我，我真是甜蜜得内心暗自窃喜，但另一方面又确实心疼不已。以前老听说女人大多体质虚寒，现在我算是有点知道当女人...
夏季养生之道 怎么跟着太阳补充人体阳气
春季似乎已经快要过去，天气慢慢变得开始炎热起来，快要到了夏季，现在的夏季天气越来越热，对于我们养生也变得越来越重要，夏季如果养生不当可能会造成许多对身体不宜的后果，那么今天小编就给大家带来夏季养生之道，我们一起来看...
阳气重的女人外貌特征有哪些
阳气重的女人外貌特征：1、手脚温暖。现在很多的女性无论春夏秋冬，都会出现手脚冰冷的现象，而大多数的女性都不会当一回事，其实这主要是因为阳气不足导致的气血紊乱，而气血紊乱时，血液一时间无法正常提到到手脚部位，就会造成...
大雪节气前后阳气藏 来根大葱能“通阳”
冬季是一年中比较漫长的季节，尤其是大雪节气前后那段时间，天气仍然寒冷，很多人早早的想换掉身上的厚棉袄，为自己摆脱一些重量，在饮食上也急于减肥，这样很容易引起感冒等疾病，引起身体抵抗力下降。营养专家建议，天寒地冻，健康要...
晒后背补阳气去湿气真有效吗？气血不足的人能晒太阳吗？
气血不足的话其实是可以晒太阳的，多晒太阳对人体的健康帮助极大，所以没事的时候晒晒太阳，不要担心被晒黑的问题。那么，晒后背补阳气去湿气真有效吗？这些都是很多小伙伴想了解的，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1...
注意！白领这些行为最损阳气
以前，到医院看腰腿痛的多数是老年人，但近些年来各个年龄层都有腰腿问题，特别是白领阶层。那么，白领哪些行为会耗损阳气，导致正气不足呢？1.过度疲劳，尤其熬夜，特别伤阳气，抵抗力下降明显。《黄帝内经》指出：“阳气者，烦劳则张。”...