击退的甄选文章

老人养生：教你如何击退老年斑。“最美不过夕阳红”，老年人也是爱美的！但到了一定的年龄，很多人身上会长出斑点，其实这是老年斑，老年斑全称“老年性色素斑”，一般多出现在面部、额头、背部以及颈部等。老年斑并不是任何人都会...

现代都市人十个中八个有便秘问题。如果便秘长期如此，不但会影响健康，还可能造成肥胖呢！今天我们就来教你便秘怎么办，从生活小事开始改善排便不顺的状况。排便不顺腹胖大敌明明没有吃很多，却经常觉得肚子胀胀的，腰围一圈圈活...

使淋巴循环顺畅运用淋巴按摩来揉碎皮下顽固脂肪，左右各3分钟。从手臂到腋下进行按压从手臂到腋下进行按压，使淋巴循环畅通。用大拇指指尖按压手臂从手心到手臂，握住手臂，用拇指做整体按压，可以涂抹按摩膏使按摩更加容易。...

目录第一章：老人胃口不好怎么办第二章：老人食欲不佳试5法第三章：7原因影响食欲随着老年人身体的衰老，食物也开始不断的减退，没有胃口就吃不下，吃不下如何保证身体健康。那么，老年人食欲不佳怎么办？影响老人食欲的原因有哪些？老...

日前，拥有美魔女之称的韩国女星郑多燕，推出了全新的瘦手臂减肥操。郑多燕瘦手臂减肥操共分为六组动作，超级简单，随时随地你都能做。想摆脱手臂上松松的肉肉吗？那就一起来跟着郑多燕学学吧！郑多燕瘦手臂减肥操动作步骤01、单...

口腔溃疡常常令人苦不堪言，法国健康杂志《TOpSANTE》推荐以下4个日常小窍门，可以帮助我们减缓痛苦，加速疮口愈合。1.阿司匹林(该药物过敏者除外)每日使用阿司匹林漱口2-3次可有效减缓疼痛。2.冰块为了镇静止痛，你也可以直...

下半身肥胖可分成肌肉型、脂肪型、水肿型三种类型，我们该挑选那些食物使下半身变得纤细呢？可针对富含蛋白质、维生素B群及矿物质的食物来做挑选。蛋白质中的必需氨基酸，可帮助肌肉组织做修补并维持身体的正常代谢。维生...

食物对抗敏感肌牛奶，蔬菜，水果等食物都可以增强皮肤的抵抗力以及血管壁的韧性。而海鲜类的食物容易引起肌肤过敏，所以应该避免使用。敏感肌不适用化妆品当面部血管扩张充血严重时，是不宜使用化妆品的，产品成分复杂的化妆品...

识别真假黑眼圈击退烟熏眼国宝的黑眼圈是萌，我们的黑眼圈是丑。爱美的女生都知道，黑眼圈难遮，黑眼圈更难消。但是黑眼圈是不一样的，不同的黑眼圈需要不同的消除方法，需要对症下药。今天就带你真正识别黑眼圈，让黑眼圈退场。...

楚汉战争中，韩信曾三次以弱击强的战争，都以借助江河流水，而这三次对河水的利用又各不相同。韩信三次用水破敌是如何操作的，又有哪些不同？韩信创造的几个出色的以弱胜强的战例，都包含着强弱转化，以奇制胜的一些辩证方法。......

工作中有些潜移默化的习惯可能成为一些让人哭笑不得的现象，甚至发展成为强迫性不可逆转的现象。某些职业的特殊需求，长期下去很多人无法把工作和生活完全区分，加上工作压力较大，心理状态不能得到及时调节，一部分人便渐渐呈...

西汉有一个名将，他的名字被施耐庵用作《水浒传》中一位梁山好汉的绰号。这两个人都以射箭闻名。那个好汉名曰“花荣”，而这位名将便是李广。说起李广，恐怕众所周知的便是他那惊人的箭术了。但当真正要说起李广的故事时，想...

随着上班族的压力越来越大，很多上班族一心扑在了工作上，一天也没有怎么活动，久而久之，肥胖找上了很多上班族。上班族减肥也就成了很多上班族的头等大事，我们想要减肥吃什么好呢？有什么适合上班族的减肥方法呢？上班族肥胖主要...

办公族每天久坐不动，不知不觉就长出了大肚腩，既影响美观，又损害健康。下面为你推荐超有效的久坐瘦腰法，坚持做，让你一辈子远离水桶腰。1、白天两三次将双手放在腹部深吸气时收腹，呼气时将腹肌隆起顶住手，连续做10至15次2、每...

大便在身体里超过一天会产生多种毒素，长期排便不畅会诱发多种疾病。美国近日又有一项新研究显示，饱受便秘困扰的人，容易发生肾脏病甚至肾衰竭，呼吁人们关注肠道健康。便秘好比肠道堵车便秘就好比是肠道堵车，主要表现为排便...

瘦手臂瑜伽动作一：床上瘦臂式step1手臂平衡伸展，双腿交叉盘坐在床上，自然抬头挺胸，脊柱要注意伸直，两手放在脚踝上。双手向两侧平举，到减半的高度，掌心要向下，保持均匀的呼吸。一只手向上扭转，掌心向上，这样的动作交替相反方向...

美女，你是哪“肿”类型？1、疾病信号如果你身体长期处于亚健康状态，务必去医院进行排查，因为你的浮肿也许正是心脏病、肝病、肾病的预警信号。2、特发性浮肿偶尔清早醒来面部及眼睛会出现浮肿现象，不必过于担心，这是很正常的...

张辽竟然以800劲卒打败了十万之众，差点俘虏了孙权，江东人用他的名字止小儿夜啼，连日本人都借鉴过去了。张辽病重时，孙权仍然告诫部将，张辽虽然抱病，，但仍是勇不可当的，千万要谨慎在意三国时合肥，魏吴争雄之咽喉要地也。合肥与...

现代都市人十个中八个有便秘问题。如果便秘长期如此，不但会影响健康，还可能造成肥胖呢！今天我们就来教你便秘怎么办，从生活小事开始改善排便不顺的状况。排便不顺腹胖大敌明明没有吃很多，却经常觉得肚子胀胀的，腰围一圈圈活...

夏天已经到了，很多MM还在因为身上的赘肉而烦恼，到底怎么样才能让自己快速瘦下来成了当务之急，现在的减肥方法很多，了解减肥的原理，选择适合自己的方法就行。下面小编给大家介绍10个快速减肥的方法，让你快速减脂瘦身。快速减...

细雨蒙蒙，松柏环绕的南京光华门凝重肃穆。昨天上午9点多，光华门堡垒遗址前，堆满了菊花。77年前的12月10日，中国军队与侵华日军在这里展开激战，那场战斗被誉为整个南京保卫战中成功守卫阵地的范例，甚至有抗日将士们不惜全身...

1、动作一1、平趴在床上，双臂屈肘手掌撑地，双腿微开伸直。2、利用身体的而力量将上半身向上抬起，同时将双臂伸直，保持该姿势片刻。3、身子缓慢恢复原状，反复练习上述运动直至手臂感到酸累。2、动作二1、仰卧，两手打开，两腿并...

夏天一热，腋下容易出汗，累积之后容易生有异味，这让爱美的美眉们尴尬不少。不用担心，其实这些都可以解决。爱美网小编现在就和你一起学习轻松去狐臭的14个偏方，找到适合的方法，还自己一片清香。腋臭饮食三忌：忌吃有味食品味浓...

寒风凛冽，包裹衣服中的各个部位是否留意在悄悄臃肿。如何有效击败全身的赘肉，做个表里如一的美女，是你这个冬天义不容辞的责任和义务。下边我们针对4个极易发胖部位列出了一些减肥方案，快来学学吧。1、目标部位：脸症状分析...

目录第一章：白领8大对策逃离亚健康第二章：办公室健身操强力甩走亚健康第三章：白领如何摆脱亚健康危机每天大部分时间都待在办公室里，每一份每一秒都忙忙碌碌的白领们正在遭受亚健康的威胁。那么，白领如何摆脱亚健康？下面就...