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如何长寿 5要素助你开心活过80岁
08-15
众所周知,想要长寿,科学的生活可健康的饮食是必不可少的,但是生活中能够长寿的要素还有不少,接下来小编就为大家总结5个要素,如果你有这5个要素的话,就可以开心活过80岁。如何长寿1.拥有良性的关系。在你的生活里有没有一个...
长寿的秘诀 活过100岁的秘诀不看就晚了
12-26
长寿是很多人一直在追求的事情,希望自己可以健康长寿,但是现在多方面的因素导致我们离长寿是越来越远,这到底是什么因素造成的呢?现在世界各地也有很多的长寿老人,他们长寿的秘诀又是什么呢?接下来这几个长寿的秘诀活到100...
坚持这50个好习惯能让你活过百岁
06-03
长寿是我们毕生都追寻的事情,俗话说得好细节决定成败,那么长寿肯定也是不能例外的。我们只需要改变日常中的小习惯,便可以使我们长寿呢!那么你想知道生活中哪些健康的小习惯可以让我们活过百吗?接下来花几分钟的时间跟着小...
跟着长寿老人吃 你也能活过100岁
08-14
生活细节决定健康水平,尤其饮食上,有时候只需要做出一点点改变,就能收获成倍的健康。美国长寿研究专家丹·巴特纳研究了世界上的长寿区域,那里的老人活得长且仍然活力四射。综合丹·巴特纳的研究,总结出这些地...
长寿秘诀 10个习惯让您活过百岁
12-26
国外一项医学统计表明,以下的习惯可以让你越来越长寿。1.多走路运动是永葆年轻的唯一方式。大量研究发现,锻炼可以改善心情、提高智力、促进平衡和骨质健康。你不必非去健身馆,每天在小区附近或购物中心散步大约30分钟就...
坚持做这10件事有望活过85岁
07-03
第1步:避免致癌物至少做到两点:一是戒烟,二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟,外出务必涂抹防晒霜,以防止皮肤癌发生。第2步:改变饮食模式良好的饮食模式包括:多喝水;避免暴饮暴食、毒品或药物、因等;限制热量摄入,饭吃...
五要素看你是否可以开心活过80岁
07-27
众所周知,健康饮食、积极运动和遗传基因堪称长寿三大主因。此外,长寿还有更多的关键因素。美国维基百科网最新载文,总结出“五个要素预测你是否可以开心活过80岁”。1、拥有良性的关系。“在你的生活里有没有一个人,你可...
二千年前西汉丞相长寿秘诀 喝人奶活过105岁
06-29
喝人奶真的能长寿吗?二千年前有一个人这样做,他活了105岁。张苍,西汉丞相,封北平侯,阳武县(今河南原阳县)人。生于战国末年(前256),死于汉景帝五年(前152),活了105岁。。他为什么这样长寿?《史记》说他靠喝人奶。张苍是荀子的学生,与...
宋美龄的秘密 让你学她活过100岁
03-07
其实,除了意外死亡,人的正常寿命应该是150岁。一般女性年过40,皮肤开始变黑,嗓门变粗,腰围增加,肚子凸起。然而,宋美龄60多岁时,仍然身材适中,体重始终保持50公斤左右。她的肌肤依然白净,柔软润泽,青春焕发,光彩照人。尤其是她那...
牢记五句话竟就能活过100岁
08-23
周有光,生于1906年,今年1月份刚刚过完111岁生日。更精彩的是他的人生经历,可以说,他的一辈子活了别人几辈子!周老50岁前,专攻经济,是金融学家和经济学教授。50岁后他改行从事语言文字学,花费三年时间发明了今天我们常用的“汉...
常在花间走活过九十九 五种有美容功能的鲜花
10-06
民间流传着常在花间走,活过九十九的说法。对老人而言,收到鲜花不如徜徉在花海,不仅浪漫,还有养生保健功效。下面跟随本站了解一下吧!花香养生好处多。中医认为,老人在花间行走具有香疗作用。《神农本草经》记载:香者,气之正,正...
李清云256岁是真是假?真的有活过250岁的人吗
11-25
清嘉庆二十五年(1820),四川开县的陈家场来了一个不速之客,此人身材高大,形容古怪,头顶不长发,下巴不生须,皮肤光洁如处子,肌肉结实似壮汉,而神情态度却俨然饱历风霜的五六十岁老汉。此人以卖草药兼行医为生,会武功,自称姓李,名清云...
夏季做到两多两少 让你活过月老
10-07
夏季天气炎热,你是否开始不爱出门,感觉疲惫,没走几步路就出现气喘的现象,太阳稍微一晒就出现头晕眼花?其实这些都是因为没有好好注重在夏天保养身体造成的。其实夏天是一个很好的养生季节,中医中讲究冬病夏治,运动人士认为夏...
坚持十件事活过85岁
11-13
生活细节和寿命长短有密切关系,美国最新载文指出,做到以下10步,就有望活过85岁。第1步:避免致癌物。至少做到两点:一是戒烟,二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟,外出务必涂抹防晒霜,以防止皮肤癌发生。第2步:改变饮食模...
常做十件事有望活过85岁
09-14
生活细节和寿命长短有密切关系,美国维基百科网最新载文指出,做到以下10步,就有望活过85岁。第1步:避免致癌物。至少做到两点:一是戒烟,二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟,外出务必涂抹防晒霜,以防止皮肤癌发生。第2步...
5件事看你能不能活过80岁
10-27
5件事看你能不能活过80岁众所周知,健康饮食、积极运动和遗传基因堪称长寿三大主因。此外,长寿还有更多的关键因素。1、拥有良性的关系在你的生活里有没有一个人,你可以在早晨四点告诉他你的麻烦?一项涉及268名男性参试者...
跟宋美龄学养生 8大秘招让你活过100岁
03-07
陈逸飞英年早逝,倪敏然突然离去……在遗憾他们短命之余,宋美龄的长寿却点燃了人们对生命的欲望。其实,除了意外死亡,人的正常寿命应该是150岁。一般女性年过40,皮肤开始变黑,嗓门变粗,腰围增加,肚子凸起。然而,宋...
短寿的预兆 心跳过慢活过快是短寿的征兆
01-28
心脏的每一次跳动,都为我们的全身提供了大量的动力。而每当我们在开心、愤怒、紧张的时候,总会发现心脏跳的特别快。但是你感觉过心脏跳的慢吗?心跳慢比心跳快还难发现,但是二者都是心律失调,是短寿的征兆,你的心跳是正常的...
坚持多做这10件事有望活过85岁
06-14
生活细节和寿命长短有密切关系,美国维基百科网最新载文指出,做到以下10步,就有望活过85岁。第1步:避免致癌物。至少做到两点:一是戒烟,二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟,外出务必涂抹防晒霜,以防止皮肤癌发生。第2步...
跟宋美龄学养生 八大秘招让你活过一百岁
09-10
陈逸飞英年早逝,倪敏然突然离去……在遗憾他们短命之余,宋美龄的长寿却点燃了人们对生命的欲望。其实,除了意外死亡,人的正常寿命应该是150岁。一般女性年过40,皮肤开始变黑,嗓门变粗,腰围增加,肚子凸起。然而,宋...
经济实惠的这物竟能帮你活过百岁
06-08
科研人员经对发酵食品的长期研究及实验得知,它的真正魅力在于其有与药品媲美的奇特功效。现代人应该提醒自己每天摄取一种发酵食品,尤其是老人这样可以维持健康、促进长寿。食品发酵后热量会变低发酵食品是人类巧妙地利...
经期可以过性生活吗 经期过性生活好吗
05-11
在月经期间,女性阴道内酸度有所降低,身体的免疫力会降低易感染病菌,经期同房会将细菌带入阴道,引起子宫内膜炎,子宫肌炎,输卵管炎,卵巢炎等妇科疾病,严重时可导致女方不孕。月经来潮时,盆腔充血会引起腰腿酸、下腹部胀痛或不适...
年过花甲如何过好性生活
01-13
年过花甲如何过好性生活随着年龄的增长而步入老年,性欲有所降低,性生活次数减少,但对性高潮的阈值影响不大,应当及时做好性生活保剑适度的性生活不仅对老年人无害,而且还会给老年人带来精神上的愉快,增加生命活力,是十分有益...
怀孕后能过性生活吗?怀孕后如何过性生活
09-10
按传统的说法,孕妇怀孕期间是不宜过性生活的,但实际上在女性怀孕期间,很少有夫妻真正停止性生活,如果采取相应的措施,掌握分寸,是不会有问题的。再说,从妊娠期不用避孕这种解放感出发,提高了夫妻的性兴奋性,加深了两人的感情。...
老年人过不过性生活呢
01-15
不少人都想知道老年人过不过性生活呢?答案当然是肯定的。即便是上了年纪也不能因此而停止性生活,虽然说老年人的性功能会逐渐的衰退,而且对性生活的欲望也不会太强烈,但是适当的性生活对人体健康的好处还是有很多的,也能让...
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