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职场人压力大易得心病 九大招助你远离职场忧郁
10-13
职场抑郁症成为了现在很多上班族的职业病,一般都是因为压力大而引起的,而又没事及时解压,长此以往,很容易就容易导致成抑郁症了。下面跟随本站了解一下吧!职场人压力大易得心病抑郁症广泛存在于各类人群中,工作压力大、精神...
护肝最好方法 7招助你肝脏健康
07-08
生活压力大,学习压力大,常常会导致睡眠不足,长此以往的话我们的肝脏就会出现问题。肝脏一旦出现问题这对人类机体的健康有极大的威胁。今天小编就带你了解一下如何护养你的肝脏。护肝最好方法1、饮酒适量喝酒伤肝,想要拥...
工作压力大怎么办 3招助你减压消疲劳
03-22
当加班成为常态,紧凑的生活压力,上班族若没有找出排解压力、自我调适的方式,在长期身心灵疲劳的情况下,身体也容易疲倦恐影响健康。1、压力大身心疲劳容易疲倦,长期恐损耗健康本特别是压力来源多来自于职场环境因素的人,往...
老人睡眠差?6招助好眠
04-12
老人睡眠差?6招助好眠睡不好、睡不饱是年长者睡眠障碍中常见症状。调查指出,约有4成以上的老年人,有睡眠障碍的困扰,且多数并未及时就医治疗。医师建议,老人若出现睡眠障碍,家属可以先尽量协助其培养良好的睡眠习惯;另外,舒适...
减肥的最好方法 9招助你快速变瘦
10-16
现在已经是炎炎夏日了,很多的美眉总是抱怨自己的减肥效果不是很好,因为天气炎热很多时候我们都不想出去活动,这时候减肥就很难进行,那么我们该如何呢?今天小编教大家9招快速瘦身的方法,你值得拥有。夏季美食多又加上不运动,...
护肝最好的方法 7招助你肝脏健康
05-08
现在的人生活压力都比较大,而且经常的睡眠不足,其实这样下去对我们的肝脏是有很大的损害的,所以我们平时就应该学会如何的保护自己的肝脏?下面小编就带大家去了解一下平时护肝的好方法吧!护肝最好方法1、饮酒适量喝酒伤肝,...
如何保鲜感情 7招助性生活情趣和谐
05-25
恋爱伊始,就觉得爱情生活是快乐的。传统观念认为,成熟的爱情是随时间的流逝缓慢发展而成的。但幸福的夫妻几乎从相识之日起,就感到双方极为和谐,他们都感到与对方息息相关,并具有共同的价值观。1、善于暴露自己软性的感觉...
怎么样才能瘦腰 十大招助你快速瘦腰
10-20
裤子再怎么漂亮,如果没有好的身材那也是白搭。炎热的夏季早已过去多时,早晚温差大,不得不逼着MM穿上长裤,这时候发现裤子竟然扣不上了?不知不觉中腰围变粗了,这可愁死爱美的MM了。别怕!小编给大家带来快速瘦腰的10大招,助你轻...
5招助你快速攻破女人心理防线
06-01
男人常说女人心似海底针,那是因为男性并没有真正的用心思去对待她,女人要的很简单,或许就是那一丝丝的安全感,从日常生活的小细节中去打动她,教你五种攻破女性心理防线的方法,快速搞定女神。1、穿上她喜欢的衣服男人想要吸...
上班族健康 8招助上班族护理颈椎健康
03-24
上班族怎么预防颈椎病,你了解吗?白领整天一个姿势地坐着,久而久之难免会落下各种职业病,尤其是颈椎病,那么上班族怎么预防颈椎病,下面本站为您介绍,供参考。正常脊柱各段因人体生理需要,均有一定的弯曲弧度,称为生理曲度。颈椎...
6招助你彻底清除毛孔
11-22
6招助你彻底清除毛孔6招助你彻底清除毛孔洁面乳选泡沫型洗脸所使用的产品很重要,能搓揉出大量绵密的泡沫才OK,大约是一个手掌心的量,在进行洗脸时才不会造成肌肤过多摩擦,同时也能彻底带走毛孔内脏污。洗脸水温不要极端太...
老年人睡眠质量差 5招助好眠
11-21
老年人睡眠质量差5招助好眠人老之后睡眠质量就容易下降,经常会出现晚上睡不着觉,白天却频频打瞌睡的状态。睡不好、睡不饱是年长者睡眠障碍中常见症状。老人睡不好还会影响身体健康,怎样才能帮助老人拥有好的睡眠呢?临床...
睡不好、长得慢、脾气臭 5招助孩子好睡眠
04-18
广州市民睡眠障碍发病率高达47%,是国内“难眠”城市之一!更令人惊讶的是,中国有25%的儿童有睡眠障碍!其中0-5岁儿童睡眠障碍总患病率20.8%。流行病学调查显示,广州增城1099名2-12岁的儿童里面,睡眠障碍发生率高达22.2%!健康...
怎么瘦腿效果好?4招助你清爽盛夏show美腿
10-14
盛夏季节,很多女性都会穿上清凉装抵抗炎热,对于身材好的女性来说,这无疑是展示身材的一个好机会,可是对于那些大腿比较粗的女性来说,则是比较尴尬的问题。怎么瘦腿效果好?相信这是很多女性关心的问题,下面小编教你4招助你盛...
5招助孩子好睡眠
02-24
5招助孩子好睡眠流行病学调查显示,广州增城1099名2-12岁的儿童里面,睡眠障碍发生率高达22.2%!健康专家指出,长期睡眠质量不高,会影响生长激素的分泌及各脏器健康,直接影响儿童的体格、情绪、认知及社会适应性等方面的发育。...
牙疼怎么办?简单易行 8招助你赶走牙痛
04-20
俗话说:“牙疼不是病,疼起来要人命。”牙疼常常能把人折腾得寝食难安,坐卧不宁。牙疼时除了要及时看牙医之外,一些小技巧也有助于缓解疼痛。1.咬片橙子切一块或一片橙子,贴在或咬在牙痛处,可以缓解疼痛。需要提醒的是,刚从冰...
九养生招助男人“性”起
10-27
九养生招助男人性起九个小妙招让男人性奋起1、男人需要加锌的健康零食零食不是女人的专利,更不是不健康的代名词。男人适当吃点健康零食,值得提倡,比如:补锌的坚果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等,它们所富含的锌,能提...
4招助白领摆脱颈椎病困扰
11-28
颈椎病可以说是白领们的职业病,你知道该如何预防颈椎病吗?颈椎病在夏季如何养生呢?今天小编就为大家推荐一些预防颈椎病的方法,让白领们能够远离颈椎病的困扰,拥有健康的身体!如何预防颈椎病1.锻炼颈项肌这是预防颈椎病最有...
夏季养生 10招助白领治好颈椎病
11-07
所有伏案工作的人都会有颈椎病,白领也不例外,你知道该如何治疗颈椎病吗?白领夏季养生做些什么对颈椎有好处呢?今天小编就为大家推荐的一些可以帮助白领摆脱颈椎病的方法!夏季养生小常识10招治好白领颈椎病1、两手手指互相...
如何瘦腹 10招助你击退小肚腩
03-14
办公室白领长时间久坐,缺少相应的身体锻炼,难免会引起腹部脂肪的堆积,衣穿的少,不知道的人以为怀孕的呢!那么我们该如何减掉肚子上的赘肉呢?下面的10个瘦腹的方法值得大家学习学习。平时在家我们又该吃什么可以瘦腹呢?一起跟...
自卑易早衰 5招助你远离自卑重拾信心
11-06
目录:第一章:警惕!自卑易造成早衰第二章:5招助你改变自卑的心态第三章:7妙招帮你树立自信心第四章:学生如何树立自信心现在越来越多的人都会出现自卑心理,看似没什么大事,其实自卑心理容易导致人早衰,因此要杜绝这样的心理困扰...
上火怎么办 六个小秘招助你去火气
07-05
在这干燥的秋季,上火应该都是很正常的事,那么你知道上火改怎么办吗?今天小编就来为你介绍几款关于上火人群可以用的几种方法,主要是吃一些食物来降火气,下面就跟着小编一起看看吧!上火怎么办1.去火气:苦寒不分家。可以吃一些...
8招助你提高基础代谢
10-03
也许你经常抱怨上天的不公:为什么我要痛苦地又节食又运动才能摁住那个随时可能反弹的体重?而有的人从不忌口从不运动却能轻松拥有好身材?很有可能,是你的基础代谢除了问题。所谓基础代谢,就是你啥也不干时,身体为了维持呼吸...
快速消灭千层肉 8招助你深层燃脂
10-14
你还在为自己悲剧的身材而烦恼吗?看着身边的姐妹窈窕瘦美,不节食不运动依然能保持好身材,你是不是感到很不公平呢?难道胖人注定就要胖一辈子吗?当然不是,为你奉上8个快速燃脂好方法,跟着学一定能让你做个瘦美人哦。在37℃的...
3招助白领缓解酸痛 摆脱颈箍咒
03-11
白领上班族因为长期一个姿势,很容易导致颈部的不舒服,颈椎病就会来找你啦!那么我们该如何保养颈椎呢?又都有哪些方法呢?第一步:适时休息适当增加工间休息,利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈...
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