坏习惯的甄选文章

民以食为天，吃香喝辣是人生的一大享受。但是在饮食过程中，只要稍不留心或随意放纵自己一下，就可能造成身体上的负担，导致胃肠不适，引发一连串疾病。一般女性最容易犯下哪些饮食毛病呢­让我们一起来了解误导女人的食物...

有些可怕的坏习惯，如果不及时改正，宝宝的智力就会越来越差哦，这不是危言耸听，爸爸妈妈要小心啦！坏习惯1：长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能...

有些坏习惯的养成，可能会影响宝宝的智力发育哦，家长们要注意了。坏习惯1：长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增...

不良习惯一多吃少餐有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量相等）只有1/5患病。另有一份报告指出，每日就餐次数在3次或3次以下的人群，肥胖患者占57.2%，胆固醇增高者占51.2%...

严冬将至，很多人把冷当成头号大敌，早早做好御寒准备。事实上，风、寒、暑、湿、燥、火这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。今天小编就带你了解一下有那8个坏习惯能够导致我们招惹湿气。湿气重的症状8个坏习惯招湿气中...

护肤的四大坏习惯护理皮肤的四个坏习惯。爱美是女人的天性。许多女性非常关注一些护理皮肤的方法，但也有一些坏习惯需要我决定。小编收集整理了护肤四大坏习惯的相关信息。让我们看看。护肤四大坏习惯11、过度美白还是...

导读：MM们最怕满脸长斑了~试想，一张原本光滑娇嫩的脸蛋忽然被难看的斑点所“点缀”，那是多么恐怖的画面啊！为什么我的脸上就会长斑呢？长色斑的原因究竟是什么呢？要怎样才能避免脸上长斑啊……有什么祛斑方法呢？MM们注意了，平...

1、愁眉苦脸笑一笑，十年少。暴露我们年龄的永远是我们额头上的皱纹，如果我们遇到事情都要愁眉苦脸，时常眉头紧锁，那额头的皱纹可就会越来越多。2、通宵上网年轻人通宵上网已经不是什么大事，但是这样会让我们的丢失水份，我们...

毒奶粉事件以来，肾结石一跃成为全民最为关注的疾病之一。但是要预防结石病，仅仅关注奶粉或者牛奶的食用安全远远不够，而需要被关怀的也绝不仅止于婴幼儿群体。相关资料显示，近年来结石的发病率逐年升高，发病群体涵盖所有年...

睡眠过多。睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担，使各种生理代谢活动降到最低水平，且使人的各种感受功能减退和骨骼机紧张下降。人体免疫功能降低，易引起一系列疾病。洗脸过频。洗脸过多会使脸部保护皮肤的皮脂膜受到经常性破...

很多人都在为炎炎夏日的到来感到无比担忧，夏天是一个露肉和秀身材的结合体，很多人都在为不露肉而在疯狂的减肥。减肥是一门说不清到不明的学问，我们要适当地选择减肥方式，许多人为什么很难将体重减下来，是因为她们有很多坏...

其实好身材是可以吃出来的，而坏身材更加是吃出来的咯。如何使用正确的腹部减肥的方法呢？为了让你有更加完美的魔鬼身材，请对照自己的饮食习惯，好好地改变那些会毁了你的身材的腹部减肥的陋习！一起来看看吧。1、戒掉辣酱有...

现在生活节奏的加快，让很多人失去了本我，工作压力的增大让很多人越来越感觉疲倦，其实很多时候，造成我们疲倦的不是生活、工作的压力，而是自己自身的一些习惯，有些习惯是自己许多年来一直在坚持的，这样的习惯是好习惯，对于个人...

每天按时进餐，三餐质量也不差，可还是出现疲倦、乏力、情绪不高等营养缺乏的症状。来反思一下自己的生活习惯，看看是否有营养扒手潜伏，暗中窃走了你的体内养分？请看通缉名单及反扒对策：1、过多进食大鱼大肉大鱼大肉使钙质流...

很多夫妻都会发现一些问题，就是不知道如何跟彼此进行沟通，很多时候沟通就变成了吵架和矛盾，想必每一对夫妻都不喜欢这样的沟通方式，那夫妻之间怎么才能达到良好的沟通呢？一、不要偷换概念有些人很有些移花接木的本领。举一...

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准，但国人对睡眠重要性的认识显然远远不够。睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的营养。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我们的...

这些坏习惯对女性的胸部伤害最大。我们知道完美的乳房应该是圆对称，坚固不锁水。拥有一双完美的乳房其实很简单。只要我们改掉这些坏习惯，我们的胸部就会变得更好。让我们跟随小编来看看这些对女性胸部伤害最大的坏习惯...

国人对睡眠重要性的认识显然远远不够。睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我们的健康。1.枕头过高从生理角度上讲，枕头以8~12厘米为宜。太低，容易造...

人的长寿秘诀是什么？我们每个人都有长生不老的愿望，有健康的身体比什么都重要，我们常说要抛弃一些坏习惯，可是大家知道吗，有的坏习惯反而助长寿的哦，我们常吃哪些食物也有延长寿命的作用的呢？下面小编为大家讲解下吧。7个坏...

1、带妆睡觉：一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。2、带胸罩入睡：胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会...

生活中，孩子经常会有一些不好的习惯，这样的习惯是很多家长都有束手无策的想法，总之不知道到底该怎么来给孩子纠正过来，如果孩子的不良习惯不及时纠正的话，是会让孩子慢慢的养成了这样的习惯，到最后怎么都改不过来了，这样的习...

坏习惯会损害家人健康，以下生活中6个饮食坏习惯如果不注意会让你早衰。矿泉水代替白开水，畜肉代替鱼肉，红糖代替白糖，补药代替营养品，营养品代替天然食品及昂贵的代替便宜的六大饮食恶习要改掉。饮食恶习一：矿泉水代替白开...

现在人的生活节奏很快，三餐不固定、顿顿吃外卖、夜宵不间断是很多人的生活常态，这也让胃病成了现代人的高发问题之一。数据统计，在我国有将近1.2亿的肠胃疾病患者！肠胃重在日常的养护，不仅是吃饭问题，生活中还有不少习惯都...

1.自言自有镇静作用！自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时，想说什么就说什么，这样会感到轻松愉快。2.张口就唱锻炼呼吸系统！唱歌使呼吸系统的肌肉得到积极锻炼，其作用不亚于游泳、...

三个坏习惯让你的皮肤加速衰老，皮肤护理工作可以突出一个人的整体气质，身体原来的保湿功能远远不足以保持皮肤湿润，不呆在家里不能美白，皮肤护理是由过程组成的，小化妆整理三个坏习惯让你的皮肤加速衰老，希望帮助你。3个坏...